作者jack5212love (Jack Superior)
看板FITNESS
標題[閒聊] 我的減脂16週 week 2
時間Sun Feb 11 22:11:45 2018
到了第二週了
我知道減脂這種事不可能一直很順利
不過關卡也來的太快
遇上了寒流來襲
主打戶外運動的我真的有怕到
這週主要只能靠飲食維持
不過最終的戰果也是不佳
第二週這樣還真的是有點灰心
而且下週又是過年！
不過只能撐下去了
相信最後能夠瘦下來
附上影片連結
https://youtu.be/4ofIZOIfIDo
既然做了影片還是小小的玩了一下
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1F：推 ryan5043: 過年要減肥 真的有難度! 02/12 00:17
2F：→ JJBOY: 有底子的人 過年才吃一週 並不太會影響 盡情的吃吧 當下吃 02/12 13:35
3F：→ JJBOY: 的肚子很大 隔天就消失不見了 其實有常常練健身的 有夠多的 02/12 13:36
4F：→ JJBOY: 肌肉 不差這幾天啦 02/12 13:36
5F：→ chunning1202: 我單練有氧出差狂吃一週還沒時間運動 回來也沒胖 02/12 16:40
6F：→ chunning1202: 有在練的話過年大吃也不超過一週 不用擔心 02/12 16:41
7F：推 pu0304: 加油 02/12 18:42
8F：推 xling5216: 也想跟你學用Vlog拍減脂的過程 02/14 01:26
9F：→ jack5212love: 真的像是各位大大說的一樣，平常作息有hold住的話， 02/19 11:25
10F：→ jack5212love: 一週而已我的影響沒有到那麼大 02/19 11:25
12F：→ sorenhuang: 加油，可惜我會害羞不敢見人 02/23 08:43