＊此篇為代po -- 畢業學校：台北某病理學研究所 考取類組：高考三級 環保技術 （名次就不提了） 其實比較想分享「如果家人不支持你準備」要怎麼調適心態 補習班有將我的心得拍成影片， 不會像那種對著鏡頭一直念心得的感覺 覺得不錯也沒太大廣告嫌疑，放在文末，有想要看的再去點吧 [背景＆讀書時間規劃] 由於非本科系畢業，且有在國高中數理補習班兼職，每天念書的時間十分有限， 也幾乎沒有環保相關背景，因此對考試的準備是從零開始，所以我十分重視課程的吸收 ，認為絕對的專注是必要的。我自己的習慣是，在上課或是正式開始讀一本書之前，先 把該書的目錄和標題看過一次，接著用少許的時間把書本快速翻閱，之後才會開始進行 線上課程以及細讀內文，如此才能在短時間內進入讀書狀況。 市面上的書大多有不少重複的內容，我選擇編排看起來最清楚易懂的，方便筆記整理。 一般來說，書本的內容我會看三次， 第一次是快速瀏覽（建立架構，將章節的重要性區分出來）， 第二次是細讀（補充足夠資訊，特別是課文中沒見過的專有名詞）， 第三次是整理筆記（濃縮課文，加強記憶），之後的複習就看自己的筆記。 從準備到上榜大約花了六個月時間，我算是相當幸運的。因為非全職考生，也沒有家裡 的經濟補助，在外的生活費和房租全靠我的兼職工作，我平日有4~6小時在補習班教書， 回到租屋處還得處理生活上的雜務(例如洗衣服、整理房間、處理垃圾)，能讀書的時間 每天只有4~5小時(假日7~8小時)，偶爾還會因為上班勞累而無法念書，在這種情況之下 ，我其實更在意自己的「休息時間」，以避免精神狀態崩潰。我會給自己的讀書時間訂 上限(10小時)和下限(3小時)，由於每天的身心狀況都不同，只要我讀超過一定的時數， 即使沒有達到平時的讀書量，我也不一定會要求自己要念完，至於狀況好的時候，我也 會讓自己一次不要毒太多，以免影響生活作息。這些對於壓力的累積有很好的效果。 [科目準備] 環化環微： 這兩科算是與我原本所學有重疊到的部分，基本上我準備起來不算太辛苦。環化大致 上照著石濤老師的進度上課跟寫題目，就沒有太多問題。只是一定要自己寫過一遍， 聽得懂跟會不會寫是兩回事。看了考試成績之後，我發現計算題的拿分比申論題直觀 太多了。至於環微，學名的部分我習慣畫表格記字頭字尾，弄懂那些字根的含意會事 半功倍。 環衛環科： 這兩科其實我來不及準備，大致上就是留意時事。無論是報紙還是書本的 內文，一定要查清楚那些不明其意的專有名詞的定義，並記錄下來。考古題一定要熟 練，並留意考試的方向。 環汙防治： 這一科會考的題目，其他科都可能出現，所以我花在這一科的時間最多， 還好李達仁老師上課的風格挺有趣的，不致於讓我感到枯燥。公式很多，我習慣主題式 歸納，並附上單位，因為很多時候計算錯誤就是單位錯了。至於記憶的部分，我習慣把 密密麻麻的課文畫成圖，並列表把資料的相同相異處區分出來。 環規環評： 這兩科是我比較不拿手的，我只能說我常在零散時間背誦這兩科，以避免自己在書 桌上睡著。有空就拿起來背一背。作答方面，林駿老師所教的萬用解題法很好用， 讓答案很容易就構築起來，就不會出現不知如何下筆的窘境。 國文公文： 國文吃老本，公文則上網找格式，考前一個月默寫格式，並找範例練習。千萬不可考 前才背格式，一定要動手寫過，不然考試會來不及反應。 法學英文： 準備時間夾在專業科目中間的縫隙。大約考前兩個月，每天練習十來題選 擇題，維持作答的速度和穩定度，以避免題目太長，但閱讀速度不夠快。 [心路歷程] 家人並不很支持我考高普考，也不願意提供安靜的房間讓我準備考試。使得我沮喪之餘 不得不搬離家裡，一個人面對經濟、考試、孤單等等的壓力。準備考試的這段時間，我 幾乎沒有社交生活，每天除了工作的補習班外，就是把自己關在堆滿書的房間內。經常 害怕自己若是生病，就無法去工作，然後付不出房租，接著在無止境的困頓迴圈裡打轉… …還好最後都撐過來了！也終於能在家人面前抬起頭了！ 我發現，準備考試最痛苦的，莫過於自己施加給自己的情緒。覺得為何其他人的人生都 上軌道了，卻只有自己的人生還是一團亂。每當這樣想的時候，我就告訴自己：至少我 願意改變，也嘗試過了，而不是像某些人只是抱怨著生活，卻也不敢踏出去尋找其他可 能性。 一旦緩解了負面情緒，對準備考試的效率就會提升不少，所以我認為適當的休息和紓解 情緒是必要的。很多考生不是被考題打敗，而是被情緒打敗了。 youtube影片(約6分鐘) https://youtu.be/JsbRwskhSUI --

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