作者st54654 (wkjifeirf834)
看板Boy-Girl
標題[求助] 迴避型依戀改善
時間Sun Nov 27 16:55:23 2022
RT
小弟我遇到喜歡的人會主動去認識和聊天，
但是只要察覺到對方開始對我有好感，
想多找我相處的時候，
我就會下意識地變冷漠。
以前有一次和一位異性彼此有好感，
剛開始我很開心，
但是當她想跟我更多相處時，
我不自覺冷漠地把對方推開，
對方以為我不喜歡她，
就自己去找別人了，
後來我懊悔不已。
這次我又遇到一位欣賞的女生，
我主動找她3次，
前兩次她對我有些陌生不敢多講，
到第3次她開始願意多說自己，
而且和我有不錯的互動關係。
之後她就常常來找我，
可是我突然又變得冷漠，
當時我不知道怎麼了，
只知道幾次以後她似乎不喜歡這樣，
對我有些迴避，
但又好像期待我什麼。
我也很莫名其妙，
於是上網找資料才知道自己是迴避型依戀，
只要察覺到對方開始對我有好感，
我便開始不自覺地閃躲迴避，
但實際上我還是喜歡對方的。
唯獨不是自己想要處對象的異性，
我就不會有迴避的行為。
現在變得有點不知所措，
畢竟我們在同個生活圈幾乎每天會遇到，
我知道我還喜歡她，
也很想重新升溫，
但也不知道為何會有迴避的念頭，
請問我該從何處繼續？
這件事有稍微影響到我的課業，
所以上來問板友們建議。
感謝看完～
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1F：推 xxx80076: 就只是你覺得煩而已吧 11/27 16:57
2F：→ system303179: 人帥真好 11/27 16:58
3F：推 etiennechiu: 自卑型人格 11/27 17:21
4F：推 ManaBear: 這種情況並不少見，找個心理師諮商看看吧 11/27 17:29
5F：→ st54654: 感謝板友建議 我也想找個諮商師談談 11/27 17:37
6F：→ st54654: @ManaBear瑪那熊諮商師 我有看你的書XD 11/27 17:49
7F：推 kidstyle17: 如果你有教過另一半 我覺得只是這些人你不夠喜歡而已 11/27 18:31
8F：→ kidstyle17: 交過* 11/27 18:32
9F：→ mangle: 同為回避性障礙的人，希望你找到解答分享，我也是很苦惱 11/27 18:40
10F：→ hass231470: 沒自信又不夠喜歡而已 11/27 18:43
11F：→ paro: 自問：你在害怕什麼？想逃避的是什麼？ 11/27 19:02
12F：推 m1049a8b7c: 逃避是因為怕自己配不上？ 11/27 19:34
13F：→ Corydoras: 身邊的經驗是當生活圈沒對象或錯過後會稍微改善，等哪 11/27 19:47
14F：→ Corydoras: 天想通 11/27 19:47
15F：→ Corydoras: 有可能你覺得自己沒那麼喜歡對方而已 11/27 19:54
16F：→ aizawafff: 你一點都不喜歡那些女生啊，不然怎麼連續犯同個錯呢？ 11/27 20:00
17F：推 tg9456: 君子之交淡如水 大人的戀愛也需要一定距離 有沒有可能是女 11/27 20:13
18F：→ tg9456: 生在戀愛這方面的心智年齡太低了呢？ 11/27 20:13
19F：推 MrCrocodile: 可以找心理師聊一聊，也可以練習去注意想迴避的感受 11/27 20:35
20F：→ MrCrocodile: ，想迴避的時候有緊張的感覺嗎？還是有壓力？心跳呼 11/27 20:35
21F：→ MrCrocodile: 吸有沒有不一樣？多瞭解自己一些是好的 11/27 20:35
22F：→ mangle: 看來大家不太懂回避性依戀 11/27 20:37
23F：→ Corydoras: 我認識的迴避型連主動都不會 11/27 21:03
24F：→ pibidiq: +1 喜歡獨立不那麼愛自己的對象距離比較好拿捏 11/27 21:17
25F：推 memory0429: 其實你沒那麼喜歡她 11/27 21:19
26F：→ memory0429: 想在一起都來不及了，哪來想那麼多 11/27 21:19
27F：推 showtinat: 就犯賤心理，雄性通病 11/27 21:21
28F：→ st54654: 感謝大家的建議 我都有仔細看 然後我預約到諮商師了！ 11/27 21:38
29F：噓 Zhang97226: 就沒那麼喜歡才捨得閃躲吧 11/27 21:43
30F：→ Zhang97226: 被疏遠了才在後悔然後下一位 11/27 21:43
31F：→ Zhang97226: 再故態復萌 那些女的也是挺衰的 11/27 21:43
32F：推 iffa: 你沒有分享內心想法我們不好推測，但如果你是迴避型的話會有 11/27 21:44
33F：→ iffa: 種很怕對方深入認識自己發現自己的不足，也很怕喜歡上對方會 11/27 21:44
34F：→ iffa: 給對方造成壓力，不如躲得遠遠的這些就都不會發生，然後理想 11/27 21:44
35F：→ iffa: 中的關係也永遠無法建立。沒關係，諮商師會幫助你的，加油！ 11/27 21:45
36F：→ iffa: 抱著平常心與頂多回到原點（自己一個人）的心態，認真把對方 11/27 21:46
37F：→ iffa: 當成一個可深交的朋友認識看看，說不定會好一點呢 11/27 21:46
38F：推 kimchvm03: 加油~迴避型意識到還想去改善已經很棒了。去諮商吧 11/27 22:02
39F：推 mottmottmott: 我以前也是這樣能做的只有練習提升自信，最主要還是 11/27 22:31
40F：→ mottmottmott: 其實你心裡有一個標準，但因為你自卑覺得試試看也 11/27 22:31
41F：→ mottmottmott: 不錯，但對方其實離你理想型有距離而且你不夠喜歡他 11/27 22:31
42F：→ mottmottmott: 。我前三段也這樣，後來大幅提升自信心後第四段找 11/27 22:32
43F：→ mottmottmott: 到老公順利擺脫這種自卑人格 11/27 22:32
44F：推 jigyy: 拜託非迴避性依戀的人不要亂給建議…… 11/27 22:50
45F：推 hjwing280: 看醫生 11/27 22:55
46F：推 catcat0607: 你這個偏向性單戀，我遇過這種對象，只能說拜託沒改善 11/27 23:00
47F：→ catcat0607: 前不要去害別人== 但至少你有察覺了算是有跨出一步了 11/27 23:00
48F：推 VoV: 這題真的非迴避型的人不要亂給意見,就像和憂鬱症患者說不要想 11/27 23:01
49F：→ VoV: 太多一樣,給的意見都在講廢話而已= = 11/27 23:01
50F：推 mangle: 推樓上，越愛反而越不會主動，是個很自虐的人格，非常痛 11/27 23:06
51F：→ mangle: 苦 11/27 23:06
52F：→ duoloveyang: 戀愛通常越談會越懂自己，迴避式是不是遇到好幾次喜 11/27 23:19
53F：→ duoloveyang: 歡的人不聯絡了，會開竅嗎？ 11/27 23:19
54F：→ duoloveyang: 遇過一個這樣的同學，發現喜歡的女生後來一直結交對 11/27 23:27
55F：→ duoloveyang: 象之後才開竅，有一種是發現交往後就不喜歡對方，所 11/27 23:27
56F：→ duoloveyang: 以自我認知，都只玩曖昧 11/27 23:27
57F：推 saterr: 迴避型真的很容易被說只是不夠喜歡 11/28 00:06
58F：→ saterr: 會糾結就是因為明明喜歡卻還是無法控制的想保持距離 11/28 00:07
59F：→ saterr: 或許原po可以把距離跟關係想成光譜 11/28 00:09
60F：→ saterr: 不是只有非常近跟非常遠兩種選擇 11/28 00:09
61F：推 mead007007: 不管是不是迴避型依戀，有意識到自己的狀態並有行動多 11/28 00:12
62F：→ mead007007: 瞭解給推 11/28 00:12
63F：推 chiehdis: 諮商、了解自己、寫日記探究，然後可以忽略上面不夠愛那 11/28 00:17
64F：→ chiehdis: 些發言，認識自己是一輩子的事 11/28 00:17
65F：→ FarkU: 越愛越覺得自己不配擁有 11/28 00:18
66F：推 evilaffair: 試著用筷子吃麥片牛奶 也許有機會改善 11/28 00:32
67F：推 treeman47: 我也是這樣 有時候就連同性朋友都沒辦法太親近 11/28 00:34
68F：推 a58805082: 去看醫生吧 11/28 00:47
69F：推 foster0905: 迴避型+1，試試記住對方的付出並感恩在心，之後找機 11/28 01:18
70F：→ foster0905: 會為對方付出。同時和對方溝通也很重要。 11/28 01:18
71F：推 foster0905: 另外，最簡單升溫的就是分享日常瑣事給對方，例如拍 11/28 01:21
72F：→ foster0905: 照你目前正在做的事情 11/28 01:21
73F：推 mext00884444: 如果還沒準備好就不要出來害人喔～遇過一次，痛到 11/28 01:58
74F：→ mext00884444: 不行 11/28 01:58
75F：推 sujix: 我也是，因為單戀是一個可控的狀態，雙向時會害怕進入關係 11/28 02:19
76F：→ sujix: 讓我受傷，對方的主動打亂步調讓我不安想逃避、沒那麼喜歡 11/28 02:19
77F：→ sujix: 了。後來是冷掉後覺得失落，用文字紀錄從認識到目前的每個 11/28 02:19
78F：→ sujix: 轉折&想法，覺得自己是真的願意進入關係才又開始聯絡，後來 11/28 02:19
79F：→ sujix: 有成功在一起，目前也還在學習表達情感 11/28 02:19
80F：推 Ababy: 就是自卑怕受傷所以不想失去控制關係的主導權。先把自信養 11/28 07:19
81F：→ Ababy: 大再談感情吧！ 11/28 07:19
82F：噓 OrangePest: 就卒仔而已還什麼迴避型依戀 你需要的只有自信 看看8+ 11/28 08:36
83F：→ OrangePest: 9 要是你臉皮能有這麼厚就不會有這些有的沒的煩惱 11/28 08:36
84F：推 INeverToldU: 我以前也有這種病，後悔好多次 11/28 08:46
85F：推 doloresbeyon: 我也會這樣，多看書，你有意識到自己的情況已經是超 11/28 08:49
86F：→ doloresbeyon: 級大的進步了 11/28 08:49
87F：推 doloresbeyon: 推紀錄自己的轉折跟情緒，文字很有幫助釐清自己的一 11/28 08:51
88F：→ doloresbeyon: 些內心內需，也推樓上有些人說的，嚴重時連同性都會 11/28 08:51
89F：→ doloresbeyon: 沒辦法靠近 11/28 08:51
90F：推 sputniky: 推改變的勇氣 11/28 10:54
91F：推 AJhe0924: 沒有什麼回避型，不夠愛而已 11/28 11:20
92F：→ Corydoras: 就行為思考模式是可以改善的，好奇某些樓氣憤的點 11/28 11:46
93F：→ Afro5566: 不夠了解自己 不夠有自信 11/28 13:24
94F：推 kellywen8: 感覺可以找諮商師談談~ 11/28 16:21
95F：推 pigpigshow: 和我遇到的對象好像，但我也不確定，他不會和我說的， 11/28 18:56
96F：→ pigpigshow: 我是第四次和他講比較多，我相信他的人品，也很想念他 11/28 18:56
97F：→ pigpigshow: ，但感覺他會冰凍forever QQ，不知道他會不會想念我， 11/28 18:56
98F：→ pigpigshow: 還是覺得我煩。 11/28 18:56
99F：→ transiency: 身為迴避型，想到有親近的可能就會讓我覺得麻煩不已。 11/28 19:01
100F：推 vickyyyyy023: 不覺得是沒有那麼愛耶，曾經擁有一樣困擾的人建議找 11/28 20:50
101F：→ vickyyyyy023: 專業協助+1 11/28 20:50
102F：推 wang35: 迴避點滿盜賊，到三十歲就能轉職魔法師 11/28 21:11
103F：推 a229353: 推一本書 依附 覺得裡面很詳細舉例與提供分析跟改善方法 11/29 01:21
104F：→ a229353: 最近看完覺得自己身上的症狀好像比較有解了 希望對你有 11/29 01:21
105F：→ a229353: 幫助 11/29 01:21
106F：推 z22771187: 有同樣問題+1 11/29 04:43
107F：→ z22771187: 傳統的貶低型教育之下的產物 11/29 04:45
108F：推 nekosandy: 早上 11/29 06:38
109F：推 SKY3064: 我也是，越喜歡越想逃，不夠喜歡反而能交往但分很快 11/29 08:04
110F：推 screenwriter: 如果還沒準備好就不要出來害人+1 11/29 13:16
111F：→ screenwriter: 不要覺得自己這樣很困擾 你這樣也是在傷害別人 11/29 13:16
112F：→ ellsiejjj: 我覺得自己也有一點這種問題，但一直感覺只是沒遇到真 11/29 17:03
113F：→ ellsiejjj: 正喜歡的人… 11/29 17:03
114F：推 yuinghoooo: 我遇過幾次這種女生..幹 我只覺得世界上真的有這種人 11/29 19:41
115F：→ yuinghoooo: 嗎 我無法理解…也許他們也很困擾 11/29 19:41
116F：→ kimchvm03: 遇到這種如果你沒能力還是盡早放手吧，不然受傷的永遠 12/01 12:01
117F：→ kimchvm03: 是他身邊的人。不是沒遇到真心喜歡，是連自己想要什麼 12/01 12:01
118F：→ kimchvm03: 都不知道 12/01 12:01
119F：推 Qbowcat: 建議去諮商 12/08 00:14
120F：推 aQaZoe: 通常是原生家庭過度掌控或長期忽略的結果，諮商會有幫助的 12/09 01:07