作者st54654 (wkjifeirf834)
看板Boy-Girl
标题[求助] 回避型依恋改善
时间Sun Nov 27 16:55:23 2022
RT
小弟我遇到喜欢的人会主动去认识和聊天，
但是只要察觉到对方开始对我有好感，
想多找我相处的时候，
我就会下意识地变冷漠。
以前有一次和一位异性彼此有好感，
刚开始我很开心，
但是当她想跟我更多相处时，
我不自觉冷漠地把对方推开，
对方以为我不喜欢她，
就自己去找别人了，
後来我懊悔不已。
这次我又遇到一位欣赏的女生，
我主动找她3次，
前两次她对我有些陌生不敢多讲，
到第3次她开始愿意多说自己，
而且和我有不错的互动关系。
之後她就常常来找我，
可是我突然又变得冷漠，
当时我不知道怎麽了，
只知道几次以後她似乎不喜欢这样，
对我有些回避，
但又好像期待我什麽。
我也很莫名其妙，
於是上网找资料才知道自己是回避型依恋，
只要察觉到对方开始对我有好感，
我便开始不自觉地闪躲回避，
但实际上我还是喜欢对方的。
唯独不是自己想要处对象的异性，
我就不会有回避的行为。
现在变得有点不知所措，
毕竟我们在同个生活圈几乎每天会遇到，
我知道我还喜欢她，
也很想重新升温，
但也不知道为何会有回避的念头，
请问我该从何处继续？
这件事有稍微影响到我的课业，
所以上来问板友们建议。
感谢看完～
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1F：推 xxx80076: 就只是你觉得烦而已吧 11/27 16:57
2F：→ system303179: 人帅真好 11/27 16:58
3F：推 etiennechiu: 自卑型人格 11/27 17:21
4F：推 ManaBear: 这种情况并不少见，找个心理师谘商看看吧 11/27 17:29
5F：→ st54654: 感谢板友建议 我也想找个谘商师谈谈 11/27 17:37
6F：→ st54654: @ManaBear玛那熊谘商师 我有看你的书XD 11/27 17:49
7F：推 kidstyle17: 如果你有教过另一半 我觉得只是这些人你不够喜欢而已 11/27 18:31
8F：→ kidstyle17: 交过* 11/27 18:32
9F：→ mangle: 同为回避性障碍的人，希望你找到解答分享，我也是很苦恼 11/27 18:40
10F：→ hass231470: 没自信又不够喜欢而已 11/27 18:43
11F：→ paro: 自问：你在害怕什麽？想逃避的是什麽？ 11/27 19:02
12F：推 m1049a8b7c: 逃避是因为怕自己配不上？ 11/27 19:34
13F：→ Corydoras: 身边的经验是当生活圈没对象或错过後会稍微改善，等哪 11/27 19:47
14F：→ Corydoras: 天想通 11/27 19:47
15F：→ Corydoras: 有可能你觉得自己没那麽喜欢对方而已 11/27 19:54
16F：→ aizawafff: 你一点都不喜欢那些女生啊，不然怎麽连续犯同个错呢？ 11/27 20:00
17F：推 tg9456: 君子之交淡如水 大人的恋爱也需要一定距离 有没有可能是女 11/27 20:13
18F：→ tg9456: 生在恋爱这方面的心智年龄太低了呢？ 11/27 20:13
19F：推 MrCrocodile: 可以找心理师聊一聊，也可以练习去注意想回避的感受 11/27 20:35
20F：→ MrCrocodile: ，想回避的时候有紧张的感觉吗？还是有压力？心跳呼 11/27 20:35
21F：→ MrCrocodile: 吸有没有不一样？多了解自己一些是好的 11/27 20:35
22F：→ mangle: 看来大家不太懂回避性依恋 11/27 20:37
23F：→ Corydoras: 我认识的回避型连主动都不会 11/27 21:03
24F：→ pibidiq: +1 喜欢独立不那麽爱自己的对象距离比较好拿捏 11/27 21:17
25F：推 memory0429: 其实你没那麽喜欢她 11/27 21:19
26F：→ memory0429: 想在一起都来不及了，哪来想那麽多 11/27 21:19
27F：推 showtinat: 就犯贱心理，雄性通病 11/27 21:21
28F：→ st54654: 感谢大家的建议 我都有仔细看 然後我预约到谘商师了！ 11/27 21:38
29F：嘘 Zhang97226: 就没那麽喜欢才舍得闪躲吧 11/27 21:43
30F：→ Zhang97226: 被疏远了才在後悔然後下一位 11/27 21:43
31F：→ Zhang97226: 再故态复萌 那些女的也是挺衰的 11/27 21:43
32F：推 iffa: 你没有分享内心想法我们不好推测，但如果你是回避型的话会有 11/27 21:44
33F：→ iffa: 种很怕对方深入认识自己发现自己的不足，也很怕喜欢上对方会 11/27 21:44
34F：→ iffa: 给对方造成压力，不如躲得远远的这些就都不会发生，然後理想 11/27 21:44
35F：→ iffa: 中的关系也永远无法建立。没关系，谘商师会帮助你的，加油！ 11/27 21:45
36F：→ iffa: 抱着平常心与顶多回到原点（自己一个人）的心态，认真把对方 11/27 21:46
37F：→ iffa: 当成一个可深交的朋友认识看看，说不定会好一点呢 11/27 21:46
38F：推 kimchvm03: 加油~回避型意识到还想去改善已经很棒了。去谘商吧 11/27 22:02
39F：推 mottmottmott: 我以前也是这样能做的只有练习提升自信，最主要还是 11/27 22:31
40F：→ mottmottmott: 其实你心里有一个标准，但因为你自卑觉得试试看也 11/27 22:31
41F：→ mottmottmott: 不错，但对方其实离你理想型有距离而且你不够喜欢他 11/27 22:31
42F：→ mottmottmott: 。我前三段也这样，後来大幅提升自信心後第四段找 11/27 22:32
43F：→ mottmottmott: 到老公顺利摆脱这种自卑人格 11/27 22:32
44F：推 jigyy: 拜托非回避性依恋的人不要乱给建议…… 11/27 22:50
45F：推 hjwing280: 看医生 11/27 22:55
46F：推 catcat0607: 你这个偏向性单恋，我遇过这种对象，只能说拜托没改善 11/27 23:00
47F：→ catcat0607: 前不要去害别人== 但至少你有察觉了算是有跨出一步了 11/27 23:00
48F：推 VoV: 这题真的非回避型的人不要乱给意见,就像和忧郁症患者说不要想 11/27 23:01
49F：→ VoV: 太多一样,给的意见都在讲废话而已= = 11/27 23:01
50F：推 mangle: 推楼上，越爱反而越不会主动，是个很自虐的人格，非常痛 11/27 23:06
51F：→ mangle: 苦 11/27 23:06
52F：→ duoloveyang: 恋爱通常越谈会越懂自己，回避式是不是遇到好几次喜 11/27 23:19
53F：→ duoloveyang: 欢的人不联络了，会开窍吗？ 11/27 23:19
54F：→ duoloveyang: 遇过一个这样的同学，发现喜欢的女生後来一直结交对 11/27 23:27
55F：→ duoloveyang: 象之後才开窍，有一种是发现交往後就不喜欢对方，所 11/27 23:27
56F：→ duoloveyang: 以自我认知，都只玩暧昧 11/27 23:27
57F：推 saterr: 回避型真的很容易被说只是不够喜欢 11/28 00:06
58F：→ saterr: 会纠结就是因为明明喜欢却还是无法控制的想保持距离 11/28 00:07
59F：→ saterr: 或许原po可以把距离跟关系想成光谱 11/28 00:09
60F：→ saterr: 不是只有非常近跟非常远两种选择 11/28 00:09
61F：推 mead007007: 不管是不是回避型依恋，有意识到自己的状态并有行动多 11/28 00:12
62F：→ mead007007: 了解给推 11/28 00:12
63F：推 chiehdis: 谘商、了解自己、写日记探究，然後可以忽略上面不够爱那 11/28 00:17
64F：→ chiehdis: 些发言，认识自己是一辈子的事 11/28 00:17
65F：→ FarkU: 越爱越觉得自己不配拥有 11/28 00:18
66F：推 evilaffair: 试着用筷子吃麦片牛奶 也许有机会改善 11/28 00:32
67F：推 treeman47: 我也是这样 有时候就连同性朋友都没办法太亲近 11/28 00:34
68F：推 a58805082: 去看医生吧 11/28 00:47
69F：推 foster0905: 回避型+1，试试记住对方的付出并感恩在心，之後找机 11/28 01:18
70F：→ foster0905: 会为对方付出。同时和对方沟通也很重要。 11/28 01:18
71F：推 foster0905: 另外，最简单升温的就是分享日常琐事给对方，例如拍 11/28 01:21
72F：→ foster0905: 照你目前正在做的事情 11/28 01:21
73F：推 mext00884444: 如果还没准备好就不要出来害人喔～遇过一次，痛到 11/28 01:58
74F：→ mext00884444: 不行 11/28 01:58
75F：推 sujix: 我也是，因为单恋是一个可控的状态，双向时会害怕进入关系 11/28 02:19
76F：→ sujix: 让我受伤，对方的主动打乱步调让我不安想逃避、没那麽喜欢 11/28 02:19
77F：→ sujix: 了。後来是冷掉後觉得失落，用文字纪录从认识到目前的每个 11/28 02:19
78F：→ sujix: 转折&想法，觉得自己是真的愿意进入关系才又开始联络，後来 11/28 02:19
79F：→ sujix: 有成功在一起，目前也还在学习表达情感 11/28 02:19
80F：推 Ababy: 就是自卑怕受伤所以不想失去控制关系的主导权。先把自信养 11/28 07:19
81F：→ Ababy: 大再谈感情吧！ 11/28 07:19
82F：嘘 OrangePest: 就卒仔而已还什麽回避型依恋 你需要的只有自信 看看8+ 11/28 08:36
83F：→ OrangePest: 9 要是你脸皮能有这麽厚就不会有这些有的没的烦恼 11/28 08:36
84F：推 INeverToldU: 我以前也有这种病，後悔好多次 11/28 08:46
85F：推 doloresbeyon: 我也会这样，多看书，你有意识到自己的情况已经是超 11/28 08:49
86F：→ doloresbeyon: 级大的进步了 11/28 08:49
87F：推 doloresbeyon: 推纪录自己的转折跟情绪，文字很有帮助厘清自己的一 11/28 08:51
88F：→ doloresbeyon: 些内心内需，也推楼上有些人说的，严重时连同性都会 11/28 08:51
89F：→ doloresbeyon: 没办法靠近 11/28 08:51
90F：推 sputniky: 推改变的勇气 11/28 10:54
91F：推 AJhe0924: 没有什麽回避型，不够爱而已 11/28 11:20
92F：→ Corydoras: 就行为思考模式是可以改善的，好奇某些楼气愤的点 11/28 11:46
93F：→ Afro5566: 不够了解自己 不够有自信 11/28 13:24
94F：推 kellywen8: 感觉可以找谘商师谈谈~ 11/28 16:21
95F：推 pigpigshow: 和我遇到的对象好像，但我也不确定，他不会和我说的， 11/28 18:56
96F：→ pigpigshow: 我是第四次和他讲比较多，我相信他的人品，也很想念他 11/28 18:56
97F：→ pigpigshow: ，但感觉他会冰冻forever QQ，不知道他会不会想念我， 11/28 18:56
98F：→ pigpigshow: 还是觉得我烦。 11/28 18:56
99F：→ transiency: 身为回避型，想到有亲近的可能就会让我觉得麻烦不已。 11/28 19:01
100F：推 vickyyyyy023: 不觉得是没有那麽爱耶，曾经拥有一样困扰的人建议找 11/28 20:50
101F：→ vickyyyyy023: 专业协助+1 11/28 20:50
102F：推 wang35: 回避点满盗贼，到三十岁就能转职魔法师 11/28 21:11
103F：推 a229353: 推一本书 依附 觉得里面很详细举例与提供分析跟改善方法 11/29 01:21
104F：→ a229353: 最近看完觉得自己身上的症状好像比较有解了 希望对你有 11/29 01:21
105F：→ a229353: 帮助 11/29 01:21
106F：推 z22771187: 有同样问题+1 11/29 04:43
107F：→ z22771187: 传统的贬低型教育之下的产物 11/29 04:45
108F：推 nekosandy: 早上 11/29 06:38
109F：推 SKY3064: 我也是，越喜欢越想逃，不够喜欢反而能交往但分很快 11/29 08:04
110F：推 screenwriter: 如果还没准备好就不要出来害人+1 11/29 13:16
111F：→ screenwriter: 不要觉得自己这样很困扰 你这样也是在伤害别人 11/29 13:16
112F：→ ellsiejjj: 我觉得自己也有一点这种问题，但一直感觉只是没遇到真 11/29 17:03
113F：→ ellsiejjj: 正喜欢的人… 11/29 17:03
114F：推 yuinghoooo: 我遇过几次这种女生..干 我只觉得世界上真的有这种人 11/29 19:41
115F：→ yuinghoooo: 吗 我无法理解…也许他们也很困扰 11/29 19:41
116F：→ kimchvm03: 遇到这种如果你没能力还是尽早放手吧，不然受伤的永远 12/01 12:01
117F：→ kimchvm03: 是他身边的人。不是没遇到真心喜欢，是连自己想要什麽 12/01 12:01
118F：→ kimchvm03: 都不知道 12/01 12:01
119F：推 Qbowcat: 建议去谘商 12/08 00:14
120F：推 aQaZoe: 通常是原生家庭过度掌控或长期忽略的结果，谘商会有帮助的 12/09 01:07