我正港諮商心理師啦~~ 看了網友的認真回文有感而發(感謝上一篇小妹認真補脈絡) 來回應一下原po 因為脈絡很齊全我就不多補充 每個人都有自己的價值觀所以也沒有對錯 就針對你"在這段與B關係中"給予一些回饋 跟您對女友的態度是極度的"討好型" 透過各種付出來維持一段關係 我猜想原PO在現實生活中性格也相對溫和 對任何人都有一定的禮貌等 而這樣討好型的相處模式如果你覺得沒問題那就能維持平衡 但因為你開始感到失衡甚至討好到"沒有上限"讓你很擔心 所以我們就需看看你內在發生甚麼事情 在心理治療中有一派在談依附關係(簡單來說就是看你嬰兒時期和媽媽的互動) 蠻明顯你很長的階段都落在"焦慮型依附"裡面 特徵是很擔心重要他人會離開自己 進而使出各種方式來讓對方不要走 這種模式其實每個人多少都會只是比重不同 現在原PO開始失衡了 證據是你提到"責任"這個詞 其實這個責任是你從小到大為了"討好"而賦予自己的能力 成為一個讓別人覺得有責任的人其實好處很多 白話就是乖寶寶得人疼 但這個慣用的能力開始在女友身上失去效果了 所以你會感到慌張失措，甚至把過往所有的委屈 藉由這個機會來宣洩 證據就是你提到"我真的對責任很厭倦跟疲憊了" 這整段最白話來說就是 "這個女朋友完全不吃討好這一套"是你的剋星 其實換個角度想 這個擔心跟焦慮是協助你成長的另一個開始 代表你內心深處有一塊想邁向下一個階段 有時候自己的價值感是可以從自己來建立的 不斷從另一半身上所取得的認同 一旦關係的本質有變(例如因金錢產生的權力傾斜) 或是其中一方對於愛情的想法有移動 那你可能都會不斷經驗害怕失去她或是沒有自我價值感的感受 最後轉化成憤怒、焦慮、恐懼等等 就會很痛苦~(幫QQ) 建議有機會可以試試看諮商整理一下自己的成長史 (原PO的原生家庭應該是偏向傳統保守型態) 祝福你啦!! 然後慣性留下一句我工作時常常基掰的一面 "真正懂得愛珍惜自己跟愛自己，才是真正負責 對別人負責都只是我們慣用的詐術而已 其實過程中你也很享受那種感覺 開始可以慢慢對自己真正的負責而不是對他人了" (以上聽聽就好XDDDDD不喜歡就幫我沖馬桶拉掉~) 最後提供一個我跟同事聊到的有趣觀點 有時候健康的關係未必能走得更長遠 說不定不健康的黏得才夠緊(笑XDDD) ※ 引述《sherlockxx (八歲神探夏洛克)》之銘言： : 小妹我今天很閒 : 爬了一下你以前的文 : https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/CareerPlan/M.1474652957.A.B43.html : 2016發問怎樣才可以去日本工作 說這是你從小的夢想 : https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1517245972.A.751.html : 2018首次出現在你文章裡的女友 我們稱她B好了 : 這裡我們忽略你文章裡各種時序錯誤 : 暫且假設你說的初戀 去日本工作的女友 都是同一個人 B : 你對她很好捏 : 替她改變 替她付出 替她擦眼淚 : 「踐踏自己的自尊 捨棄自己的原則以及個性 : 對她百依百順 每天應要求送三次 上下班接送 : 捨棄自己原有的生活圈以及工作甚至夢想 : 全力去讓她知道你愛她」 : 哥 你會不會過的太卑微了 : 我知道那種 因為喜歡一個人 所以想把所有東西都給他的心情 : 可是你這樣已經不像是談感情了 : 比較像 傭人? (還是不支薪的那種 : https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1569122969.A.FE8.html : 2019年 你們還是在一起 狀況還是一樣不健康 : 你幫B寫報告 考N1 寫論文 讓她可以畢業 : 然後她就決定自己去日本了 : 看起來你們有討論 但是意見談不攏 : B叫你不要擔心 他會很乖 不會在日本待太久 : 你很擔心會失去她 所以上BG板問自己是不是該做好心理準備 : https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1571273405.A.504.html : 跟上一篇隔了一個月 : 你開始找日本跟台灣的工作 : 日本找不到正職 : 台北找到財務會計的工作 : 但是 : 「女友叫我不要去(台北工作) : 跟我說如果讓她自己一個人去日本 : 那她自己也不知道她會變成怎麼樣...」 : B希望你可以找派遣工或打工度假 : 飛過去跟她一起工作一兩年 : 等她覺得差不多了再一起回來重新找台灣的工作 : https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1589546004.A.126.html : 2020說自己被劈腿 : 辦公室以為對自己有好感的女同事也跟其他男同事上床 : 想抽菸消愁 : https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1612744920.A.CCD.html : 2021二月上來抱怨自己不知道為甚麼什麼在努力 : 不管是花錢從日本飛去找B(? : 生日買手機 交往周年買戒指 : 但是只要原PO做不到 : B總是會瞬間對原PO冷淡 然後說 : 「也沒有要你花大筆錢給我 也沒有讓你對我花過大筆錢 : 不懂是在小氣什麼 是在認為我都在花你錢嗎?」 : 你說聽到B這樣講 : 好像都快要撕心裂肺 : 難過跟恐懼快要讓自己喘不過氣 : 現在 : ※ 引述《minase20911 (minase)》之銘言： : : 跟這任初戀相識了也五年， : : 一開始懵懵懂懂，因為是初戀所以認為只要對方不開心一定都是自己的錯 : : 就這樣雙方養成習慣，自己說話也慢慢沒有力量。 : : 即使今天到海外工作， : : 幫她想辦法讓怕寂寞的她也可以一起來， : : 租她想住的房子，供她吃供她穿供她看醫生。 : : 跟以往一樣對她的予取予求百般接受。 : : 但最近常常恍神，一次不小心忘了幫買她昨天說想要水晶手環。 : : 跟以往一樣大哭大鬧， : : 但這次不知道為什麼自己沒有像以往一樣全力安撫她的情緒， : : 只是一句明天記得幫妳買，就伴隨耳鳴昏睡過去。 : ... : : 想拋開一切，但又想到這一切也是自己造成的。 : : 真的拋開了，那她在這陌生的地方又該找個安心的地方落腳。 : : 不管是哪個地方， : : 厭惡的責任感讓自己真得好累．．． : 非常 非常不健康的心理狀態 可以說是病態了 : 你最愛的女朋友從交往一開始的各種要求 : 一意孤行的去日本 : 要求你去日本 : 生活中各種要求 : 你都百依百順的接受了 : 我不是心理相關科系的 : 但是我知道你們這樣的關係絕對不算健康 : 你可以想想跟她交往的這五年 : 你們的關係是不是對等的 : 如果要這樣的日子要持續五十年 六十年 一輩子 : 你會快樂嗎? : 你的文章裡完全看不出來你女友有在意過你 : 她愛的只有自己 : 所以多愛自己一點 好嗎? : 不要管什麼狗屁責任感了 : 我看到的只有你把自己青春裡的五年 最精華的五年 : 都耗費在一個不在乎你的人身上 : 再走下去 也只有更多的痛苦等著你 : 你不用再期望這樣不求回報的付出會改變一個人了 : 你現在該做的事只有一件 : 停止這段非常不健康的關係 : 開始追求你自己想做 真的喜歡的事 : 讓你的人生樂在其中 變的越來越豐富 : 也許有一天 你能遇見一個真誠的女孩 : 她會真正在乎你 不會讓你這麼卑微的喜歡一個人 : BTW 鄉民2018年就告訴過你不要再當工具人了 : 你如果現在還是聽不進去 : 哈哈 保重阿 --

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