我正港谘商心理师啦~~ 看了网友的认真回文有感而发(感谢上一篇小妹认真补脉络) 来回应一下原po 因为脉络很齐全我就不多补充 每个人都有自己的价值观所以也没有对错 就针对你"在这段与B关系中"给予一些回馈 跟您对女友的态度是极度的"讨好型" 透过各种付出来维持一段关系 我猜想原PO在现实生活中性格也相对温和 对任何人都有一定的礼貌等 而这样讨好型的相处模式如果你觉得没问题那就能维持平衡 但因为你开始感到失衡甚至讨好到"没有上限"让你很担心 所以我们就需看看你内在发生甚麽事情 在心理治疗中有一派在谈依附关系(简单来说就是看你婴儿时期和妈妈的互动) 蛮明显你很长的阶段都落在"焦虑型依附"里面 特徵是很担心重要他人会离开自己 进而使出各种方式来让对方不要走 这种模式其实每个人多少都会只是比重不同 现在原PO开始失衡了 证据是你提到"责任"这个词 其实这个责任是你从小到大为了"讨好"而赋予自己的能力 成为一个让别人觉得有责任的人其实好处很多 白话就是乖宝宝得人疼 但这个惯用的能力开始在女友身上失去效果了 所以你会感到慌张失措，甚至把过往所有的委屈 藉由这个机会来宣泄 证据就是你提到"我真的对责任很厌倦跟疲惫了" 这整段最白话来说就是 "这个女朋友完全不吃讨好这一套"是你的克星 其实换个角度想 这个担心跟焦虑是协助你成长的另一个开始 代表你内心深处有一块想迈向下一个阶段 有时候自己的价值感是可以从自己来建立的 不断从另一半身上所取得的认同 一旦关系的本质有变(例如因金钱产生的权力倾斜) 或是其中一方对於爱情的想法有移动 那你可能都会不断经验害怕失去她或是没有自我价值感的感受 最後转化成愤怒、焦虑、恐惧等等 就会很痛苦~(帮QQ) 建议有机会可以试试看谘商整理一下自己的成长史 (原PO的原生家庭应该是偏向传统保守型态) 祝福你啦!! 然後惯性留下一句我工作时常常基掰的一面 "真正懂得爱珍惜自己跟爱自己，才是真正负责 对别人负责都只是我们惯用的诈术而已 其实过程中你也很享受那种感觉 开始可以慢慢对自己真正的负责而不是对他人了" (以上听听就好XDDDDD不喜欢就帮我冲马桶拉掉~) 最後提供一个我跟同事聊到的有趣观点 有时候健康的关系未必能走得更长远 说不定不健康的黏得才够紧(笑XDDD) ※ 引述《sherlockxx (八岁神探夏洛克)》之铭言： : 小妹我今天很闲 : 爬了一下你以前的文 : https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/CareerPlan/M.1474652957.A.B43.html : 2016发问怎样才可以去日本工作 说这是你从小的梦想 : https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1517245972.A.751.html : 2018首次出现在你文章里的女友 我们称她B好了 : 这里我们忽略你文章里各种时序错误 : 暂且假设你说的初恋 去日本工作的女友 都是同一个人 B : 你对她很好捏 : 替她改变 替她付出 替她擦眼泪 : 「践踏自己的自尊 舍弃自己的原则以及个性 : 对她百依百顺 每天应要求送三次 上下班接送 : 舍弃自己原有的生活圈以及工作甚至梦想 : 全力去让她知道你爱她」 : 哥 你会不会过的太卑微了 : 我知道那种 因为喜欢一个人 所以想把所有东西都给他的心情 : 可是你这样已经不像是谈感情了 : 比较像 佣人? (还是不支薪的那种 : https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1569122969.A.FE8.html : 2019年 你们还是在一起 状况还是一样不健康 : 你帮B写报告 考N1 写论文 让她可以毕业 : 然後她就决定自己去日本了 : 看起来你们有讨论 但是意见谈不拢 : B叫你不要担心 他会很乖 不会在日本待太久 : 你很担心会失去她 所以上BG板问自己是不是该做好心理准备 : https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1571273405.A.504.html : 跟上一篇隔了一个月 : 你开始找日本跟台湾的工作 : 日本找不到正职 : 台北找到财务会计的工作 : 但是 : 「女友叫我不要去(台北工作) : 跟我说如果让她自己一个人去日本 : 那她自己也不知道她会变成怎麽样...」 : B希望你可以找派遣工或打工度假 : 飞过去跟她一起工作一两年 : 等她觉得差不多了再一起回来重新找台湾的工作 : https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1589546004.A.126.html : 2020说自己被劈腿 : 办公室以为对自己有好感的女同事也跟其他男同事上床 : 想抽菸消愁 : https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1612744920.A.CCD.html : 2021二月上来抱怨自己不知道为甚麽什麽在努力 : 不管是花钱从日本飞去找B(? : 生日买手机 交往周年买戒指 : 但是只要原PO做不到 : B总是会瞬间对原PO冷淡 然後说 : 「也没有要你花大笔钱给我 也没有让你对我花过大笔钱 : 不懂是在小气什麽 是在认为我都在花你钱吗?」 : 你说听到B这样讲 : 好像都快要撕心裂肺 : 难过跟恐惧快要让自己喘不过气 : 现在 : ※ 引述《minase20911 (minase)》之铭言： : : 跟这任初恋相识了也五年， : : 一开始懵懵懂懂，因为是初恋所以认为只要对方不开心一定都是自己的错 : : 就这样双方养成习惯，自己说话也慢慢没有力量。 : : 即使今天到海外工作， : : 帮她想办法让怕寂寞的她也可以一起来， : : 租她想住的房子，供她吃供她穿供她看医生。 : : 跟以往一样对她的予取予求百般接受。 : : 但最近常常恍神，一次不小心忘了帮买她昨天说想要水晶手环。 : : 跟以往一样大哭大闹， : : 但这次不知道为什麽自己没有像以往一样全力安抚她的情绪， : : 只是一句明天记得帮你买，就伴随耳鸣昏睡过去。 : ... : : 想抛开一切，但又想到这一切也是自己造成的。 : : 真的抛开了，那她在这陌生的地方又该找个安心的地方落脚。 : : 不管是哪个地方， : : 厌恶的责任感让自己真得好累．．． : 非常 非常不健康的心理状态 可以说是病态了 : 你最爱的女朋友从交往一开始的各种要求 : 一意孤行的去日本 : 要求你去日本 : 生活中各种要求 : 你都百依百顺的接受了 : 我不是心理相关科系的 : 但是我知道你们这样的关系绝对不算健康 : 你可以想想跟她交往的这五年 : 你们的关系是不是对等的 : 如果要这样的日子要持续五十年 六十年 一辈子 : 你会快乐吗? : 你的文章里完全看不出来你女友有在意过你 : 她爱的只有自己 : 所以多爱自己一点 好吗? : 不要管什麽狗屁责任感了 : 我看到的只有你把自己青春里的五年 最精华的五年 : 都耗费在一个不在乎你的人身上 : 再走下去 也只有更多的痛苦等着你 : 你不用再期望这样不求回报的付出会改变一个人了 : 你现在该做的事只有一件 : 停止这段非常不健康的关系 : 开始追求你自己想做 真的喜欢的事 : 让你的人生乐在其中 变的越来越丰富 : 也许有一天 你能遇见一个真诚的女孩 : 她会真正在乎你 不会让你这麽卑微的喜欢一个人 : BTW 乡民2018年就告诉过你不要再当工具人了 : 你如果现在还是听不进去 : 哈哈 保重阿 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 120.124.117.31 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1628145643.A.A03.html ※ 编辑: Lifecycle80 (120.124.117.31 台湾), 08/05/2021 14:47:45 ※ 编辑: Lifecycle80 (120.124.117.31 台湾), 08/05/2021 14:49:56 ※ 编辑: Lifecycle80 (120.124.117.31 台湾), 08/05/2021 14:54:41