作者yoyo38749 (ktu0701)
看板Boy-Girl
標題[求助] 分手了怎麼讓自己變得更好？
時間Fri Mar 8 15:29:07 2019
前天跟在一起五年的初戀分手
這一次終於是心平氣和的告訴我說我們不要繼續了好嗎 不適合
簡單敘述就是
他的身邊有一個很令我不安的朋友（男生 玩很開 認識的都說他簡直是另一個境界的鑰匙
）
男友一直以來都很自愛 我們住一起 幾乎所有時間都在一起 但是由於他的個性也是愛嘴
砲 講妹子 所以我就是沒辦法對他建立信任 一方面自己也是一個很沒自信的人
最後明明什麼事情都沒發生 但是這段感情還是被我自己擊垮...
不斷的情緒勒索他 明明他已經為了我 很多約都推掉（例如夜店慶生 夜唱慶生 等等）
我們還是學生 雖然他讀的不是自己太喜歡的科系 但是已經知道自己生活的目標 所以過
得很有動力 很有衝勁 也很快樂
我的存在便是他所有煩惱來源... 因為他太在意了 他是這麼說的
想請教像我這樣的症頭 到底該怎麼辦 才能讓自己更好 （我沒有要再回去殘害他 目前也
沒有要去殘害別人的意思請大家鞭小力點QQ）
我明白自己控制欲強 自信心不足 安全感不夠......但是卻不知道該怎麼做才能讓自己更
好
？
（ps看書運動我都試過了但是每停下來就又開始找事情想...最後 最後就葬送了一段
感情了 嗚嗚）
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※ 編輯: yoyo38749 (115.43.191.85), 03/08/2019 15:29:59
1F：推 Boston: 開外掛 => 馬上找下一個對象03/08 15:36
2F：→ Boston: 不開外掛 => 自省上段感情，真的確認自己沒問題了 03/08 15:37
※ 編輯: yoyo38749 (115.43.191.85), 03/08/2019 15:37:19
3F：→ Boston: 才去找新對象或挽回 03/08 15:37
4F：→ yoyo38749: 目前沒有想 開外掛 或挽回 只想找辦法讓自己變得好一 03/08 15:39
5F：→ yoyo38749: 些 才不會永遠都是我在殘害眾生 但無從開始起... 03/08 15:39
6F：推 Boston: 先想想讓自己更好的定義吧，像是學好一個外語、健身 03/08 15:40
7F：→ Boston: 都是些比較有目標性，讓自己更好 03/08 15:40
8F：→ Boston: 我覺得人的個性很難改，自信心不足、安全感不夠 03/08 15:41
9F：→ Boston: 往往是生活不夠充實，太依賴對方所造成 03/08 15:41
10F：→ Boston: 應該去找一些讓生活有目標的事來做，不要再依賴他人 03/08 15:41
11F：推 iampeiyu: 妳沒什麼問題，要找個沒太多活動的男生太簡單了 03/08 15:42
12F：→ iampeiyu: 只是妳可能又覺得他們無聊而已 03/08 15:42
13F：→ iampeiyu: 安全感這種東西我覺得自我充實也沒什麼用，純粹是個性 03/08 15:44
14F：→ iampeiyu: 問題 03/08 15:44
15F：→ Boston: 一開始在一起難道兩邊都不覺得彼此個性很合嗎 那為啥最後 03/08 15:45
16F：→ Boston: 分手會歸咎於個性不合，我是覺得一定有一方到後來 沒自己 03/08 15:46
17F：→ Boston: 生活重心，太依賴對方 john 03/08 15:46
18F：→ Minkoff: 覺得你要做的是讓自己不要這麼容易感到焦慮不安，如果你 03/08 15:58
19F：→ Minkoff: 男友沒有什麼不良紀錄又很自愛的話為什麼會沒辦法相信他 03/08 15:58
20F：→ Minkoff: 呢？你害怕的是男友的行為還是自己的想法呢？推薦你讀關 03/08 15:58
21F：→ Minkoff: 係黑洞這本書跟搜尋焦慮型依戀。 03/08 15:58
22F：噓 cchou0114: 男友一定覺得莫名奇妙 03/08 15:59
23F：噓 aibltjv: 真的是典型的焦慮型依戀...你過去是發生甚麼事讓你不信任 03/08 16:03
24F：→ aibltjv: 人嗎?如果很嚴重(例如成長背景周遭的人對自己都有惡意) 03/08 16:04
25F：→ aibltjv: 建議你先習慣單身並且廣交一般朋友，等這種情緒消失再考 03/08 16:05
26F：→ aibltjv: 慮踏入下一份感情。不然被你提分手的人真的很衰 03/08 16:05
27F：→ yoyo38749: 啊......不是我提分的啦 且目前也沒有想進入下一段感 03/08 16:07
28F：噓 guowei616: 去玩交友APP 眾多男人隨妳挑選 收不完的訊息 收不完的 03/08 16:12
29F：→ guowei616: 配對 保證妳信心大增 從此壞掉 03/08 16:12
30F：推 DRnebula: 你484太閒？ 努力讀書好嗎 03/08 16:14
31F：推 roxas: 不是…你都知道自己的問題在哪裡了然後卻不知道怎麼改？ 03/08 16:15
32F：→ libido: 還是學生的話，可以去學校的諮商中心找心理師 03/08 16:15
33F：→ roxas: 一直以來毫無意義的沒安全感跟焦慮沒有教會你任何經驗嗎？ 03/08 16:16
34F：推 Mrwhite2015: 最近剛分手，跟你一模一樣的原因，自己的不安變成了 03/08 16:17
35F：→ Mrwhite2015: 對方的壓力來源...明明對方很乖也沒有做什麼，我也 03/08 16:17
36F：→ Mrwhite2015: 還在努力，一起加油吧！QQ 03/08 16:17
37F：推 LebronKing: 五年初戀還沒辦法調適這個問題的話應該很痛吧... 03/08 16:22
38F：→ LebronKing: 自信心不夠的來源是什麼，有辦法改善嗎? 03/08 16:22
39F：→ LebronKing: 如果是外表，不排斥的話減肥化妝學打扮 03/08 16:23
40F：→ LebronKing: 如果是學歷，多進修多唸書 03/08 16:23
41F：→ LebronKing: 多認識新朋友吧 03/08 16:23
42F：→ LebronKing: 不管男女 其實只要你記取這個教訓就能變得更好了 03/08 16:23
43F：→ DreamsInWind: 凌亂的敘述 好好睡個覺 再出門去散散心吧 03/08 16:26
44F：→ DreamsInWind: 所以是吃男性朋友的醋嗎@@ 擔心前男友變同志這樣? 03/08 16:27
45F：推 chic9: 充實自己 外在內在都可以 03/08 16:28
46F：推 esther81828: 樓上 是怕被男生朋友帶壞？ 03/08 16:38
47F：→ esther81828: 我是說D大 03/08 16:39
48F：推 jidou: 你的欠缺安全感跟沒自信是大問題，這樣就算換人也一樣，應 03/08 16:47
49F：推 Angel5423: 幫自己設立一個短期目標，比方準備多益或報名一個路跑 03/08 16:48
50F：→ Angel5423: 比賽後狂練習，有了目標在施行的過程中會更有動力，就 03/08 16:48
51F：→ Angel5423: 不會放棄 03/08 16:48
52F：→ Angel5423: 另外面對感情，要抱持著當下快樂就好，不是要你悲觀地 03/08 16:48
53F：→ Angel5423: 想說一定沒有未來，而是要有即使他將來離開了，你一個 03/08 16:48
54F：→ Angel5423: 人也能很好的準備和心情，這樣你就不會這麼害怕失去了 03/08 16:48
55F：→ jidou: 該有文章可以看，你需不需要諮詢之類的? 03/08 16:48
56F：推 galaxygary: 讓自己更快樂更充實 03/08 17:31
57F：推 Vasilii: 有沒有想過跟家庭有關，有些家庭氣氛不好的會有這症狀 03/08 17:54
58F：推 boy6706: 有朋友也是這樣 不安全感太重+情緒勒索 把一直很自律的男 03/08 17:56
59F：→ boy6706: 朋友搞到快瘋了 03/08 17:56
60F：推 kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界 03/08 18:18
61F：推 fieryl: 我懂你 還是要學習多把心思放在自己身上 03/08 18:25
62F：推 qwert65732: 出家 03/08 18:30
63F：推 b979502: 我了解妳的情況，首先妳要認識自己、進而愛自己，做ㄧ些 03/08 18:50
64F：→ b979502: 讓自己不ㄧ樣的活動，只要能讓妳開心成長的都是，然後記 03/08 18:50
65F：→ b979502: 得找沒那麼愛玩的男生，妳前男友不適合妳 03/08 18:50
66F：推 er26562002: 去玩交友app 你就會覺得男生很煩 然後就完全不想理男 03/08 18:56
67F：→ er26562002: 人了 03/08 18:56
68F：推 McNUGGETS: 凡事已自己為重先 03/08 19:02
69F：推 mindy201: 跟32樓意見一樣，可以去學校的諮商中心找心理師談。這樣 03/08 19:22
70F：→ mindy201: 比較能深入 03/08 19:22
71F：推 suiminkusuri: 分了也好 不然哪天你男友上來說有女友嫖妓又沒怎樣 03/08 19:27
72F：→ suiminkusuri: 又不算出軌這樣你才會哭死吧 03/08 19:27
73F：→ RaiGend0519: 再交一個然後再分一次^_^ 03/08 19:53
74F：→ RaiGend0519: 分一次不會分第二次嗎？ 03/08 19:53
75F：推 mihicchi: 你只是遇到不適合的人而已喔 我想你需要的是多認識一些 03/08 20:16
76F：→ mihicchi: 人 看多了才能慢慢體會「我們都沒錯 只是不適合」當你 03/08 20:16
77F：→ mihicchi: 看破紅塵XD 妳就比較不會在感情中迷失 自然能專心照顧 03/08 20:16
78F：→ mihicchi: 自己 對我來說這就是自我提升～ 03/08 20:16
79F：→ SCkevin: 少來了 每個人都能變好世界上就沒廢物了 03/08 20:44
80F：噓 kelseyssssss: 吃飽太閒 我身邊這樣的女生多半人生沒目標 除了上班 03/08 21:07
81F：→ kelseyssssss: 吃飯睡覺其他時間都很無聊 除了運動看書你沒其他興 03/08 21:07
82F：→ kelseyssssss: 趣嗎 03/08 21:07
83F：噓 tomap41017: 分 03/08 21:21
84F：推 hymmmmm: 其實你只要換一個不會嘴砲的男友就好了 03/08 21:30
85F：推 greyrose7: 有沒有想過 兩個人在一起是為了讓自己跟對方更好 生活 03/08 21:40
86F：→ greyrose7: 上的酸甜苦辣都是邁向幸福的旅程 當妳一昧的約束或限 03/08 21:40
87F：→ greyrose7: 制 缺乏了理解跟包容 是否會讓關係變了調? 影響了期待 03/08 21:40
88F：→ greyrose7: 的未來? 03/08 21:40
89F：推 angelawo5: 幫你推個, 這種人玩大的不適合你, 離開後找個乖男生比 03/08 21:56
90F：→ angelawo5: 較好~開心點！ 03/08 21:56
91F：推 july1991: 就個性不合啊,哪有什麼對錯,找到價值觀跟妳相近的人就 03/08 22:00
92F：→ july1991: 沒這種鳥問題了 03/08 22:00
93F：→ kelseyssssss: 要你找事做不是要你分散注意力 那治標不治本 是要你 03/08 22:57
94F：→ kelseyssssss: 找到興趣好好培養 提升自己的價值進而提升自信 愛 03/08 22:57
95F：→ kelseyssssss: 自己別人才會愛你 03/08 22:57
96F：噓 orlando1007: 為何覺得分手就是自己差~腦洞 03/08 23:33
97F：推 needtoknow: 我覺得你沒不好啊 找一個能讓自己安心的對象就好了 03/09 02:29
98F：推 ltou: 就是找個比較宅比較乖的應該就可以了! 03/09 02:40
99F：→ ltou: 不是你單方面的問題 03/09 02:41
100F：推 chad60711: 妳又沒有哪裡不好，只是不適合而已幹嘛改 03/09 04:14
101F：推 s96387799: 學會能夠照顧好自己才是重要的 03/09 04:17
102F：推 ltlming: 推薦你看Catch版 DANA的文章，我覺得對當時失戀的我很有 03/09 10:36
103F：→ ltlming: 幫助 03/09 10:36
104F：推 aa5744176: 我之前也情傷很久，但是靠著信仰走出來，你可以試試看 03/09 10:45
105F：→ aa5744176: 去教會 03/09 10:45
106F：推 cactv: 一個月前因為一樣的狀況分手了 推薦看看「做自己最好的陪伴 03/09 13:07
107F：→ cactv: 」這本書，我也還在努力中，一起加油吧！ 03/09 13:07
108F：推 espanol: 其實你知道嗎？你根本不用想著怎麼讓自己變更好，你好不 03/09 13:18
109F：→ espanol: 好不是取決於有沒有另一半，你本來就已經很好了，不用想 03/09 13:18
110F：→ espanol: 著如何“更好”,你的標題應該是怎麼度過失戀的難過空虛與 03/09 13:18
111F：→ espanol: 空窗，只有時間能解決一切，把自己搞很忙比較沒空想東想 03/09 13:18
112F：→ espanol: 西。 03/09 13:18
113F：推 Gaji: 找個跟你一樣想法的就好了 03/09 14:10
114F：推 jamesho8743: 人只有適不適合 在一起如果會痛苦又無法解決表示你 03/09 14:42
115F：→ jamesho8743: 們不適合 03/09 14:42
116F：推 asdf6630: 試著讓自己單身到情感可以自給自足了再談戀愛 03/09 14:58
117F：噓 h120452002: 投胎 03/10 05:55