作者mongi (大體老屍)
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標題[新聞] 林益全聽林仲秋建議加重球棒 全壘打進度
時間Sat May 30 18:26:41 2020
林益全聽林仲秋建議加重球棒 全壘打進度快
https://www.cna.com.tw/news/aspt/202005300148.aspx
中央社記者謝靜雯傳真 109年5月30日
（中央社記者謝靜雯新北30日電）富邦悍將隊野手林益全24日比賽遭觸身球砸中，27日出
賽打1個打席；林益全表示，被砸中的地方沒有大礙，談起今年全壘打累積進度快，林益
全也透露，與重訓和加重球棒重量有關。
中職富邦悍將隊野手林益全，24日與中信兄弟隊比賽，遭觸身球砸中腿部近膝蓋附近，林
益全說沒有傷到骨頭，27日已經出賽打1個打席，腳被砸中的部分沒有不舒服的感覺，今
天悍將與中信兄弟在新莊棒球場交手，林益全也有在先發打序中，守一壘、扛4棒。
林益全今天賽前23場比賽打完，敲出7發全壘打，與往年相比全壘打累積進度更快，去年
林益全整季敲出27發全壘打，為目前為止，個人中職生涯單季新高，但去年前23場比賽打
完僅出現3轟。
林益全坦言，有發現今年全壘打進度比往年快，但全壘打可遇不可求，沒有特別追求長打
，能夠有不錯的成績，可能與重量訓練和加重使用球棒重量有關。
林益全透露，加入中職前5年，使用球棒的重量約是910至920公克，後來聽建議，減輕球
棒的重量可以讓球棒的掌握度更好，後來也嘗試改用870至880公克的球棒，成效卻不理想
，又重新拿回910至920公克球棒。
林益全季後會跟著中職退役名將林仲秋一同訓練，
林仲秋建議他加重球棒重量為930至940
公克，林益全從今年春訓時開始嘗試、慢慢調整，目前揮棒感覺不錯，但也表示之後還是
要看身體狀況，如果無法負擔會再調整。
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2F：推 SuperBMW: 益全超人身體改造計畫 05/30 18:28
3F：推 iloveayken: 球：當我塑膠？ 05/30 18:30
4F：推 bengowa: 早點開始重訓現在應該更猛 05/30 18:30
5F：推 hydroer: 球:你當我這麼好彈？ 05/30 18:30
6F：推 F299: 彈 05/30 18:41
7F：噓 shigeno24: 之前不重訓就懶啊再那邊裝沒辦法重訓 05/30 18:46
8F：推 haogo: 上禮拜彈了一隻 05/30 18:47
9F：推 osvaldo4040: 討厭他沒辦法，但不了解他花多久去試各種重訓菜單才 05/30 18:47
10F：→ osvaldo4040: 找到合適的，就隨便下定論說他裝不能XD 05/30 18:47
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12F：推 gg4mida: 其實討厭他的怎樣都能酸 他調重訓菜單弱了一年也是事實 05/30 18:59
13F：推 lee7922412: 忘記興農牛哪一年，真的蠻會轟的 05/30 19:00
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17F：推 gregchen0805: 秋哥真傳，虎迷支持富邦吧 05/30 19:06
18F：→ x4068: 雙殺進度也很快 05/30 19:07
19F：推 phix: 根本彈 05/30 19:28
20F：推 kano2525: 邦邦是沒打教嗎？選手還要從外面找教練來自己調整 05/30 19:46
21F：推 niceright: 所以邦邦的打教... 05/30 19:59
22F：推 wade770223: 來，秋哥畫給你看 05/30 20:02
23F：→ duo0518: 他又不是沒重訓就偷懶 他揮棒練得比別人多 05/30 20:04
24F：→ bulelavender: 跑壘速度也可以再加快嗎 05/30 20:49
25F：→ MORJET: 酸民以為是在打電動 點數點一點就好了 05/30 22:14
26F：推 KGB13: 推秋哥 05/31 09:11
27F：噓 shigeno24: 不懶怎麼被旅長電XDD 05/31 12:54