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記者王怡翔/屏東報導 中信兄弟「大師兄」林智勝今年將邁入第17個職棒球季,扛起隊長重任並要挑戰300轟, 但這個休季林智勝改變訓練方式,以心肺訓練為主,並未進行太多技術訓練,林智勝說: 「畢竟有點年紀了,儲備一整季的體力為主,也多陪陪家人。」 過去在休季期間,林智勝多會嘗試不同的自主訓練方式,包括曾到美國舊金山受訓,也曾 赴澳洲職棒打球維持手感,去年林智勝繳出26轟的近三年最佳表現,今年球季在6支全壘 打就能追平張泰山中職最多轟、差17轟就能達成300轟里程碑。 但去年季後林智勝到今年開訓期間,有別於過去提前開練,今年則完全以心肺訓練為主, 包括無氧和有氧運動,林智勝表示,在有了年紀之後,休季期間希望能多儲備體力,才有 辦法應付一整季的比賽。 今年休季林智勝也多了時間陪伴小孩生活,包括和兒子一起上街舞課程,還在舞團的成果 發表會上「湊一腳」,也陪兒女一起練習騎腳踏車,林智勝說:「剛好舞蹈所需要的協調 性和節奏感,對運動員來說很重要,也算是一種訓練,一個禮拜上一個半小時的街舞課, 上台表演只有1分鐘,但練了一個多月,真的要表演也不簡單。」 https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=673782 --
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1F:推 zxcv3690: 真的是多才多藝,會唱歌又會跳舞 01/17 00:07


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