作者zaxs ()
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标题[新闻] 休季改变训练方式 林智胜陪儿子跳街舞
时间Thu Jan 16 23:55:15 2020
记者王怡翔／屏东报导
中信兄弟「大师兄」林智胜今年将迈入第17个职棒球季，扛起队长重任并要挑战300轰，
但这个休季林智胜改变训练方式，以心肺训练为主，并未进行太多技术训练，林智胜说：
「毕竟有点年纪了，储备一整季的体力为主，也多陪陪家人。」
过去在休季期间，林智胜多会尝试不同的自主训练方式，包括曾到美国旧金山受训，也曾
赴澳洲职棒打球维持手感，去年林智胜缴出26轰的近三年最佳表现，今年球季在6支全垒
打就能追平张泰山中职最多轰、差17轰就能达成300轰里程碑。
但去年季後林智胜到今年开训期间，有别於过去提前开练，今年则完全以心肺训练为主，
包括无氧和有氧运动，林智胜表示，在有了年纪之後，休季期间希望能多储备体力，才有
办法应付一整季的比赛。
今年休季林智胜也多了时间陪伴小孩生活，包括和儿子一起上街舞课程，还在舞团的成果
发表会上「凑一脚」，也陪儿女一起练习骑脚踏车，林智胜说：「刚好舞蹈所需要的协调
性和节奏感，对运动员来说很重要，也算是一种训练，一个礼拜上一个半小时的街舞课，
上台表演只有1分钟，但练了一个多月，真的要表演也不简单。」
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=673782
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