作者clover1412 (桂)
看板BabyMother
標題[寶寶] 請益一歲寶寶作息及飲食
時間Sun Mar 31 15:26:06 2024
目前小孩即將滿一歲，從4M開始吃副食品，都是買市售的寶寶粥給他吃。
目前可吃燉飯，但他討厭水狀食物所以不是很愛吃，一餐大概150ml就是極限，有試過換炊
飯或乾飯，願意吃但沒耐心，吃不到50ml就開始用舌頭吐出來。
9M開始有給水煮蔬菜或市售手指食物（星星餛飩、小饅頭、燕麥鬆餅、雞塊或漢堡排等等）
，雖然邊玩邊吃，但還是願意吃，可以吃掉一半左右，可是餐椅坐超過20分鐘就會生氣哭鬧
要離開，所以手指食物餵完都沒辦法再補餵太多副食品。
目前作息：
早上3-4點起床
喝奶 180ml
5:30-6:30之間睡回籠30分鐘
6:30左右喝奶180ml
7:30-8:00送保姆
9:00副食品150ml
10-11點小睡
11:00喝奶180ml
14:00副食品120ml
14:00-16:00小睡
17:00喝奶180ml
18:00-18:30接回家
19:00手指食物+副食品約30-50ml
19:30洗澡睡眠儀式喝奶210ml
20:00 睡覺
從11m開始其實試著想讓他一天吃三餐，然後可以一次喝多一點奶，但可能手指食物太好玩
，他又開始厭奶不喝，副食品的量也一直吃不算多，晚餐那餐完全看運氣。
想問大家都是怎麼調整一歲前後的飲食習慣，讓寶寶可以跟著大人一起吃飯？
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1F：推 vay : 奶喝太多了，朝早晚奶三餐副食品的方向調整，先喝 03/31 15:35
2F：→ vay : 奶再吃副食品有點本末倒置，建議先吃副食品，若當餐 03/31 15:35
3F：→ vay : 吃不好再補點奶 03/31 15:35
4F：推 jane80289 : 這年紀還有五餐奶應該不叫厭奶 先減少餐數 尤其17: 03/31 15:39
5F：→ jane80289 : 00那餐先拿掉 喝完180ml晚餐當然不吃 03/31 15:39
6F：推 kellys90065 : 奶喝太多了～這年紀差不多就剩早晚奶。頂多下午給 03/31 16:03
7F：→ kellys90065 : 個小點心就好 03/31 16:03
8F：推 QooQoo : 5餐奶/總奶量930ml，這奶量奶餐數太多了！我家從8m 03/31 16:06
9F：→ QooQoo : 就只維持奶量5-600ml多，其他都是副食品，建議3-4 03/31 16:06
10F：→ QooQoo : 點起床是否可延至5點喝奶210ml，取消6-7點（早奶這 03/31 16:06
11F：→ QooQoo : 2個時間2選1），中午11點奶取消改11點半-12點吃副 03/31 16:06
12F：→ QooQoo : 食品跟著大人吃，下午2點奶取消改3點半-4點喝180ml 03/31 16:06
13F：→ QooQoo : 或吃水果地瓜，取消5點奶，6:30-7點跟大人一起吃晚 03/31 16:06
14F：→ QooQoo : 飯+手指食物，晚上8點睡前奶210-240，喝完刷牙睡覺 03/31 16:06
15F：→ clover1412 : 沒有說清楚，厭奶是最近一週開始，一餐剩60-120上 03/31 16:43
16F：→ clover1412 : 下，但副食品依然只願意吃這些量 03/31 16:43
17F：→ clover1412 : 謝謝Q大建議，早餐試過早點給但他不願意吃。但我會 03/31 16:45
18F：→ clover1412 : 再試著調整看看，謝謝你 03/31 16:45
19F：推 iris1989 : 這年紀我家的只剩早晚奶 03/31 17:22
20F：推 eskicurl : Q大的建議蠻實際 推熱心～ 03/31 18:39
21F：推 pocata : 我家這年紀也只剩早晚奶 後來直接睡到七八點就不給 03/31 19:38
22F：→ pocata : 奶直接早餐 堅持幾天小孩就知道沒奶喝 03/31 19:38
23F：推 fly718 : 奶喝太多了，一歲之後頂多三餐奶就夠了 03/31 20:03
24F：→ lico000 : 我家的快一歲前喝奶一天喝早上睡醒/下午睡醒/夜晚睡 03/31 21:02
25F：→ lico000 : 前共3次奶，自從滿一歲之後開始厭奶不喝，而且不是 03/31 21:02
26F：→ lico000 : 願意喝剩下幾ml這種，是真的完全不喝滴奶不沾！各種 03/31 21:02
27F：→ lico000 : 換工具換奶換時間都試了，就是生氣不喝！ 03/31 21:02
28F：→ lico000 : 不過還好他一直以來副食品（現在一歲要改叫正餐）吃 03/31 21:02
29F：→ lico000 : 很好，雖然煩惱但就覺得算了從食事提供營養吧… 03/31 21:02
30F：推 jessieL : 喝太多+白天睡太多 03/31 21:36
31F：推 xy52021 : 看起來比較像五六個月的作息@@一歲盡量跟大人同步 03/31 21:43
32F：→ xy52021 : 比較好？ 03/31 21:43
33F：推 littleweng : 我會想把11:00和14:00的拿掉，改12:00副食品，17:00 03/31 22:02
34F：→ littleweng : 的改成副食品，我副食品盡量有蛋，能量撐比較久 03/31 22:02
35F：推 littleweng : 這樣19:00就不用餵了，吃飯時間集中，玩樂時間集中 03/31 22:13
36F：→ littleweng : ，然後睡前奶就會想多喝點 03/31 22:13
37F：推 luelue : 好驚人還可以喝到五餐奶 喝這麼多次當然不會想要吃 03/31 22:34
38F：→ luelue : 奶以外的東西啊 03/31 22:34
39F：推 plc210 : 已經吃很好了，我女兒一歲兩個月早上睡前兩餐奶而已 04/01 00:22
40F：→ plc210 : ，一餐還不超過180，午餐跟晚餐副食品也吃不超過150 04/01 00:22
41F：→ plc210 : 的量 04/01 00:22
42F：→ REQUIN521 : 我的醫生是說一歲奶一天總共只需要喝400-500，不要 04/01 01:03
43F：→ REQUIN521 : 超過500，給你參考 04/01 01:03
44F：→ zoechiang : 一歲後應該剩早晚奶 三餐正常吃飯了喔 04/01 05:17
45F：→ zoechiang : 可以開始少油少鹽正常調味 讓寶寶覺得餐點變得多元 04/01 05:19
46F：→ zoechiang : 又好吃 04/01 05:19
47F：→ michellehsie: 早上3～4點起床？起床嗎？這作息完全不正常啊 04/01 09:28
48F：推 pigching1989: 寶寶11、12個月就只喝3次奶（早晚跟下午）總奶量不 04/01 12:42
49F：→ pigching1989: 會超過500，正常吃三餐 04/01 12:42
50F：→ pigching1989: 太佩服半夜3點多還起來餵奶 04/01 12:43
51F：→ chocomiz : 我們家小朋友也是3-4點會醒來因為肚子餓，後來是白 04/01 12:47
52F：→ chocomiz : 天狂給他吃固體食物，只給早餐奶，白天有吃飽作息就 04/01 12:47
53F：→ chocomiz : 正常了可以直接睡到早上 04/01 12:47
54F：→ chocomiz : 通常半夜會醒就是白天吃的已經撐不過一整天的消耗， 04/01 12:50
55F：→ chocomiz : 寶寶很餓多給他吃吧，一開始咀嚼不好就是慢慢練習會 04/01 12:50
56F：→ chocomiz : 越吃越多越坐越久 04/01 12:50
57F：推 pigching1989: 下午17時可以奶拿掉，怕餓我寶寶下午托嬰點心時間是 04/01 12:51
58F：→ pigching1989: 給一點饅頭、假日在家我們通常給少量麵包或米餅，再 04/01 12:51
59F：→ pigching1989: 撐到吃晚餐正餐 04/01 12:51
60F：→ pigching1989: 晚餐吃固態食物足量半夜就會睡更好 04/01 12:52
61F：推 alohama : 我家一歲［7:30起床、08:00奶+一點點早餐、10:30小 04/01 14:44
62F：→ alohama : 睡一小時、12:00午飯、15:30奶+小睡一小時、18:30 04/01 14:44
63F：→ alohama : 晚飯、21:00之前睡］ 04/01 14:44
64F：→ alohama : 你家喝奶太多啦，我家這樣就一天兩次喝奶，一次240m 04/01 14:45
65F：→ alohama : l，共480ml最多 04/01 14:45
66F：推 whobirdsit : 這作息跟我6m的兒子好像owo 04/01 17:48
67F：推 saltedfishxx: 把奶拿掉剩下早晚奶就好，我家的就是喝太多不餓會 04/02 00:23
68F：→ saltedfishxx: 不想吃副食品或固體食物，一歲開始就強制早晚奶讓 04/02 00:23
69F：→ saltedfishxx: 他習慣固體食物 04/02 00:23