作者clover1412 (桂)
看板BabyMother
标题[宝宝] 请益一岁宝宝作息及饮食
时间Sun Mar 31 15:26:06 2024
目前小孩即将满一岁，从4M开始吃副食品，都是买市售的宝宝粥给他吃。
目前可吃炖饭，但他讨厌水状食物所以不是很爱吃，一餐大概150ml就是极限，有试过换炊
饭或乾饭，愿意吃但没耐心，吃不到50ml就开始用舌头吐出来。
9M开始有给水煮蔬菜或市售手指食物（星星馄饨、小馒头、燕麦松饼、鸡块或汉堡排等等）
，虽然边玩边吃，但还是愿意吃，可以吃掉一半左右，可是餐椅坐超过20分钟就会生气哭闹
要离开，所以手指食物喂完都没办法再补喂太多副食品。
目前作息：
早上3-4点起床
喝奶 180ml
5:30-6:30之间睡回笼30分钟
6:30左右喝奶180ml
7:30-8:00送保姆
9:00副食品150ml
10-11点小睡
11:00喝奶180ml
14:00副食品120ml
14:00-16:00小睡
17:00喝奶180ml
18:00-18:30接回家
19:00手指食物+副食品约30-50ml
19:30洗澡睡眠仪式喝奶210ml
20:00 睡觉
从11m开始其实试着想让他一天吃三餐，然後可以一次喝多一点奶，但可能手指食物太好玩
，他又开始厌奶不喝，副食品的量也一直吃不算多，晚餐那餐完全看运气。
想问大家都是怎麽调整一岁前後的饮食习惯，让宝宝可以跟着大人一起吃饭？
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1F：推 vay : 奶喝太多了，朝早晚奶三餐副食品的方向调整，先喝 03/31 15:35
2F：→ vay : 奶再吃副食品有点本末倒置，建议先吃副食品，若当餐 03/31 15:35
3F：→ vay : 吃不好再补点奶 03/31 15:35
4F：推 jane80289 : 这年纪还有五餐奶应该不叫厌奶 先减少餐数 尤其17: 03/31 15:39
5F：→ jane80289 : 00那餐先拿掉 喝完180ml晚餐当然不吃 03/31 15:39
6F：推 kellys90065 : 奶喝太多了～这年纪差不多就剩早晚奶。顶多下午给 03/31 16:03
7F：→ kellys90065 : 个小点心就好 03/31 16:03
8F：推 QooQoo : 5餐奶/总奶量930ml，这奶量奶餐数太多了！我家从8m 03/31 16:06
9F：→ QooQoo : 就只维持奶量5-600ml多，其他都是副食品，建议3-4 03/31 16:06
10F：→ QooQoo : 点起床是否可延至5点喝奶210ml，取消6-7点（早奶这 03/31 16:06
11F：→ QooQoo : 2个时间2选1），中午11点奶取消改11点半-12点吃副 03/31 16:06
12F：→ QooQoo : 食品跟着大人吃，下午2点奶取消改3点半-4点喝180ml 03/31 16:06
13F：→ QooQoo : 或吃水果地瓜，取消5点奶，6:30-7点跟大人一起吃晚 03/31 16:06
14F：→ QooQoo : 饭+手指食物，晚上8点睡前奶210-240，喝完刷牙睡觉 03/31 16:06
15F：→ clover1412 : 没有说清楚，厌奶是最近一周开始，一餐剩60-120上 03/31 16:43
16F：→ clover1412 : 下，但副食品依然只愿意吃这些量 03/31 16:43
17F：→ clover1412 : 谢谢Q大建议，早餐试过早点给但他不愿意吃。但我会 03/31 16:45
18F：→ clover1412 : 再试着调整看看，谢谢你 03/31 16:45
19F：推 iris1989 : 这年纪我家的只剩早晚奶 03/31 17:22
20F：推 eskicurl : Q大的建议蛮实际 推热心～ 03/31 18:39
21F：推 pocata : 我家这年纪也只剩早晚奶 後来直接睡到七八点就不给 03/31 19:38
22F：→ pocata : 奶直接早餐 坚持几天小孩就知道没奶喝 03/31 19:38
23F：推 fly718 : 奶喝太多了，一岁之後顶多三餐奶就够了 03/31 20:03
24F：→ lico000 : 我家的快一岁前喝奶一天喝早上睡醒/下午睡醒/夜晚睡 03/31 21:02
25F：→ lico000 : 前共3次奶，自从满一岁之後开始厌奶不喝，而且不是 03/31 21:02
26F：→ lico000 : 愿意喝剩下几ml这种，是真的完全不喝滴奶不沾！各种 03/31 21:02
27F：→ lico000 : 换工具换奶换时间都试了，就是生气不喝！ 03/31 21:02
28F：→ lico000 : 不过还好他一直以来副食品（现在一岁要改叫正餐）吃 03/31 21:02
29F：→ lico000 : 很好，虽然烦恼但就觉得算了从食事提供营养吧… 03/31 21:02
30F：推 jessieL : 喝太多+白天睡太多 03/31 21:36
31F：推 xy52021 : 看起来比较像五六个月的作息@@一岁尽量跟大人同步 03/31 21:43
32F：→ xy52021 : 比较好？ 03/31 21:43
33F：推 littleweng : 我会想把11:00和14:00的拿掉，改12:00副食品，17:00 03/31 22:02
34F：→ littleweng : 的改成副食品，我副食品尽量有蛋，能量撑比较久 03/31 22:02
35F：推 littleweng : 这样19:00就不用喂了，吃饭时间集中，玩乐时间集中 03/31 22:13
36F：→ littleweng : ，然後睡前奶就会想多喝点 03/31 22:13
37F：推 luelue : 好惊人还可以喝到五餐奶 喝这麽多次当然不会想要吃 03/31 22:34
38F：→ luelue : 奶以外的东西啊 03/31 22:34
39F：推 plc210 : 已经吃很好了，我女儿一岁两个月早上睡前两餐奶而已 04/01 00:22
40F：→ plc210 : ，一餐还不超过180，午餐跟晚餐副食品也吃不超过150 04/01 00:22
41F：→ plc210 : 的量 04/01 00:22
42F：→ REQUIN521 : 我的医生是说一岁奶一天总共只需要喝400-500，不要 04/01 01:03
43F：→ REQUIN521 : 超过500，给你参考 04/01 01:03
44F：→ zoechiang : 一岁後应该剩早晚奶 三餐正常吃饭了喔 04/01 05:17
45F：→ zoechiang : 可以开始少油少盐正常调味 让宝宝觉得餐点变得多元 04/01 05:19
46F：→ zoechiang : 又好吃 04/01 05:19
47F：→ michellehsie: 早上3～4点起床？起床吗？这作息完全不正常啊 04/01 09:28
48F：推 pigching1989: 宝宝11、12个月就只喝3次奶（早晚跟下午）总奶量不 04/01 12:42
49F：→ pigching1989: 会超过500，正常吃三餐 04/01 12:42
50F：→ pigching1989: 太佩服半夜3点多还起来喂奶 04/01 12:43
51F：→ chocomiz : 我们家小朋友也是3-4点会醒来因为肚子饿，後来是白 04/01 12:47
52F：→ chocomiz : 天狂给他吃固体食物，只给早餐奶，白天有吃饱作息就 04/01 12:47
53F：→ chocomiz : 正常了可以直接睡到早上 04/01 12:47
54F：→ chocomiz : 通常半夜会醒就是白天吃的已经撑不过一整天的消耗， 04/01 12:50
55F：→ chocomiz : 宝宝很饿多给他吃吧，一开始咀嚼不好就是慢慢练习会 04/01 12:50
56F：→ chocomiz : 越吃越多越坐越久 04/01 12:50
57F：推 pigching1989: 下午17时可以奶拿掉，怕饿我宝宝下午托婴点心时间是 04/01 12:51
58F：→ pigching1989: 给一点馒头、假日在家我们通常给少量面包或米饼，再 04/01 12:51
59F：→ pigching1989: 撑到吃晚餐正餐 04/01 12:51
60F：→ pigching1989: 晚餐吃固态食物足量半夜就会睡更好 04/01 12:52
61F：推 alohama : 我家一岁［7:30起床、08:00奶+一点点早餐、10:30小 04/01 14:44
62F：→ alohama : 睡一小时、12:00午饭、15:30奶+小睡一小时、18:30 04/01 14:44
63F：→ alohama : 晚饭、21:00之前睡］ 04/01 14:44
64F：→ alohama : 你家喝奶太多啦，我家这样就一天两次喝奶，一次240m 04/01 14:45
65F：→ alohama : l，共480ml最多 04/01 14:45
66F：推 whobirdsit : 这作息跟我6m的儿子好像owo 04/01 17:48
67F：推 saltedfishxx: 把奶拿掉剩下早晚奶就好，我家的就是喝太多不饿会 04/02 00:23
68F：→ saltedfishxx: 不想吃副食品或固体食物，一岁开始就强制早晚奶让 04/02 00:23
69F：→ saltedfishxx: 他习惯固体食物 04/02 00:23