作者smileboyplus (MovingTowardsHealth)
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標題[分享] 口罩戴不戴（風險評估）
時間Thu Dec 15 00:47:16 2022
工作上我是為治療師，平常是個奶爸，
由於常常被家長詢問，乾脆整理起到這邊跟大家分享，
若有不妥，再告知我刪除，謝謝！
附上好讀網址：
https://reurl.cc/EXYx2A
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新冠肺炎和流感一樣都會透過飛沫、接觸傳染，因此只要打斷傳染途徑，就可以減少感染
風險。每個人對疾病感染所能承受的風險都不同，因此本篇文章整理英、美與世界衛生組
織近期的建議，提供大家是否戴口罩的風險評估參考。
空氣流通很重要
在戶外空氣流通下，運動時有沒有戴口罩感染率皆相近，且即使戴上了口罩，也不
會降低傳染率。因此，只要不是在人群擁擠（需長時間且近距離接觸）及空氣不流通情況
下，可以考慮不戴口罩!
影響兒童發展？
目前為止，並沒有明確證據指出長時間戴口罩會造成心智發展、人際關係及溝通等
問題。但是對呼吸、聽力或語言障礙、自閉症的孩童來說，就會有負面影響。所以若是正
常發展的孩童，可以放心戴口罩，不必擔心不良影響。
誰不建議戴口罩
除非特殊情況（高風險環境、免疫問題者），否則一般建議有身心（智能、自閉等
）、呼吸困難及小於2歲(WHO及英國建議小於5歲）的孩子，在安全環境下建議不用戴口罩
，以免因為沒有能力自己拿開口罩而造成不必要的傷害。
兒童活動及染疫風險
在長時間近距離接觸、共用器具、空氣不流通、群聚混雜及管控寬鬆時，則孩童染
疫風險會提高，因此建議配戴口罩進行。反之則可不需要戴口罩仍可安全進行，如騎單車
。（參考圖一）
總結
隨著疫情的改變，口罩就像流感疫苗一樣非隨時必要，但每個人的環境及對健
康的曝險耐受度不同，因此口罩戴不戴並沒有標準答案，只有最適合自己的選擇。例如需
要時常到醫院就診的免疫疾病兒童，就會建議配戴口罩。
參考文獻
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https://doi.org/10.1186/s41235-021-00314-0
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1F：推 dariahaha: 謝謝分享 12/15 02:40
2F：推 jason743145: 謝謝分享 12/15 07:30
3F：推 tin0319: 謝謝分享 12/15 08:52
4F：推 julia0291: 謝謝分享 12/15 08:57
5F：推 ann7773631: 謝謝分享 12/15 11:45
6F：推 cyyy: 謝謝分享 12/15 13:29
7F：推 little7276: 感謝您的分享，但「空氣流通」的定義如何確認呢？戶外 12/15 15:19
8F：→ little7276: （如：公園）空氣非常流通可以不戴，那如果是室內賣 12/15 15:19
9F：→ little7276: 場（有空調）算是空氣流通嗎？這樣可以不戴嗎？ 12/15 15:19
目前對『空氣流通』並沒有共識，實務上也很難測量
因此一般只要『室內』、『近距離』（1.5公尺）、『長時間』（15分鐘）的條件下，
就認為是高風險因子
10F：推 schrei: 公園騎腳踏車 玩滑步車 器材設施我就沒給孩子戴 12/15 17:06
11F：→ schrei: 沙坑那種近距離時間偏長的我會看情況給他戴 12/15 17:06
12F：→ quiet93: 一堆小孩到2-3歲才被發現是自閉症，這還算早發現的 12/15 20:15
13F：→ quiet93: 語言障礙也是，很多都2-3歲才發現 12/15 20:17
14F：→ quiet93: 從小就戴口罩，根本還沒確定那個小孩是不是正常發展的兒 12/15 20:17
15F：→ quiet93: 童 12/15 20:17
16F：→ quiet93: 在學校最需要學習社交的場合，最不需要戴口罩 12/15 20:19
以美國ＣＤＣ的作法
鼓勵家長自行上網下載篩檢表檢測，若有疑似遲緩狀況，就建議找小兒專科確認
至於要不要戴口罩，則是家長與專家經過兩害取其輕的考量後再共同決定
若家裡有自閉症或語言障礙問題的孩子，一般我都建議找語言治療師
即使在歐美也對要不要戴口罩討論很多，
所以都是提供建議與風險的資訊給家長自己斟酌
17F：→ hawaiiyaya: 謝謝分享 12/15 21:52
18F：推 Aileen9904: 感謝 12/16 19:31
※ 編輯: smileboyplus (123.193.168.93 臺灣), 12/16/2022 23:13:56
19F：推 tracydai : 建議連洗澡的時候也要戴 然後用酒精洗澡更能防疫 03/08 09:38
20F：→ tracydai : 我不是反串 03/08 09:38
21F：→ tracydai : 誠心認為小孩從一歲起就要穿防塵衣 03/08 09:38
22F：→ tracydai : 然後在幼稚園裡只要露出眼睛跟同學交流就好 03/08 09:39
23F：→ tracydai : 然後隨身帶隔板 吃飯馬上拿出來用的好習慣 03/08 09:40
24F：→ tracydai : 保護自己也保護別人 03/08 09:40
25F：→ tracydai : 每天跟人保持1.5公尺社交距離 03/08 09:40