作者hice (hice)
看板BabyMother
標題塞奶 卵磷脂
時間Mon Nov 9 10:46:59 2020
請問一下奶奶硬硬擠不出的時候
卵磷脂的劑量一天大概可以吃多少呢？
如果是男寶 吃了高劑量的大豆卵磷脂
會對荷爾蒙有影響嗎？
還是需要吃向日葵的卵磷脂比較好？
不好意思在這邊沒有泌乳顧問可以問
所以上來問大家
謝謝
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※ 編輯: hice (173.64.124.45 美國), 11/09/2020 10:47:59
1F：推 superchu0618: Hello 我的泌乳護士是跟我說吃平常劑量的兩倍 11/09 11:28
2F：推 qookennylin : 月中的護理師也是推薦吃建議用量的兩倍，我是吃向 11/09 11:57
3F：→ qookennylin : 日葵卵磷脂，不過是因為我怕吃大豆的會長痘痘才買 11/09 11:57
4F：→ qookennylin : 的 11/09 11:57
5F：推 a944110 : 塞奶一天要吃6000～8000mg 11/09 12:14
6F：→ a944110 : 日常不塞2000～2400mg 11/09 12:14
7F：推 a944110 : 上面的數據來源是振興醫院營養師衛教的資料 11/09 12:17
8F：推 koharuseto : 我上次乳腺炎吃到約兩萬...記得冰敷 11/09 12:19
9F：推 jilllue0907 : 我月中的護理師同樣建議是每日建議用量上限的兩倍， 11/09 12:29
10F：→ jilllue0907 : 然後千萬不要因為想排除硬塊一直擠奶，否則越刺激分 11/09 12:29
11F：→ jilllue0907 : 泌越多會更塞喔！擠奶頻率最多三小時一次，每次不超 11/09 12:29
12F：→ jilllue0907 : 過半小時（單邊15分鐘）寶寶親餵的話就讓他吸就好， 11/09 12:29
13F：→ jilllue0907 : 別再額外擠 11/09 12:29
14F：→ hice : 謝謝大家 好實用哦 感恩 11/09 12:30
15F：推 neak : 如果塞奶，先洗熱水澡，在洗澡時把前面靠近乳頭已經 11/09 14:00
16F：→ neak : 硬的奶先用手排出來，然後再電動擠奶用促奶模式，前 11/09 14:00
17F：→ neak : 面如果通了，用促奶就有可能把塞奶疏通 11/09 14:00
18F：→ hice : ok 11/09 21:26
19F：推 Kittenfish : 卵磷脂跟大豆異黃酮是不一樣的成分...跟賀爾蒙有關 11/11 11:11
20F：→ Kittenfish : 的應該是後者吧 11/11 11:11
21F：→ Keatera : 之前朋友是大概一天吃3000mg 12/03 18:35