作者loool (從這島到那島)
看板BabyMother
標題兩歲半不睡 該強制固定時間上床嗎？
時間Wed May 20 04:00:23 2020
小孩這個月滿兩歲半，一歲多以來都是八點進房陪睡，九點前會睡著，早上六點半起床準
備上班上學。
最近幾個月來越來越晚睡，八點都還精力充沛拒絕進房，後來就拖到九點多進房，拖到十
點才睡著......有時十點半，現在因為在家上班所以七點才起床。
前兩週跟老師說這情形，請老師幫忙午睡只睡一小時（原本會睡到1.5小時），但沒用；
再跟老師說午睡只睡半小時，依舊沒用，老師很熱心地說就不讓他午睡，這年紀很多已經
不用午睡了。很感謝老師的大力相助，我們週末試圖不讓他午睡都沒成功過。
然怪沒午睡的第一天，晚上七點前睡著，爽極了！晚上立馬看了一部電影！結果接下來幾
天，在學校沒午睡，在我們接他回家的路上就在車上/推車上睡著，僅僅不到20分鐘，他
就充滿電又瘋整晚不肯進房（唉），我自行進房裝睡，他會大哭大叫扯掉我棉被要拉我下
床，最後都要由爸爸扮黑臉，硬把他抱去另個小房間講道理，他就拼命槌門要出來，這樣
折騰個5-10分鐘，爸爸再把他抱到房間給我安撫，然後他才慢慢轉為低聲啜泣後睡著。
讓他鬧一鬧哭一哭其實很快就累了、十分鐘內能睡著，但又不想要他每晚都是傷心帶著負
面情緒入睡......
我知道兩歲多的小孩精力旺盛，這種時期大家還會堅持要幾點上床睡覺嗎？還是就隨他、
讓他玩到累了才睡？可是平日要上班也不能讓他搞太晚，也不想變成沒有原則的父母，想
聽聽大家怎麼度過這時期的呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 78.73.69.144 (瑞典)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1589918425.A.35A.html
1F：推 fpiisgh : 我家兩歲半睡眠也是跟妳差不多情形，越來越晚睡但還 05/20 06:16
2F：→ fpiisgh : 是需要午睡，早上越來越早起，不過因為我全職媽媽， 05/20 06:16
3F：→ fpiisgh : 所以沒有硬性，就固定時間洗澡睡前儀式，準時關燈她 05/20 06:16
4F：→ fpiisgh : 要睡就睡 05/20 06:16
5F：推 elmor : 我家的經驗是接他回家路上一定要想辦法不能讓他睡 05/20 06:57
6F：→ elmor : 不管是吃的 放音樂 一睡就充飽電了 05/20 06:57
7F：→ elmor : 堅持不給睡晚上才能好睡 05/20 06:58
8F：推 HadesSide : 在車上一定要用各種方法不讓他睡，萬一不幸睡著， 05/20 07:10
9F：→ HadesSide : 晚上只好讓他在家裡運動消耗多餘電力 05/20 07:10
10F：推 canifly : 當然要堅持，有時候小孩不是充滿電只是硬撐，兩歲半 05/20 07:13
11F：→ canifly : 了他知道可以盧了，你們已經妥協一陣子現在重新要求 05/20 07:13
12F：→ canifly : 勢必會經過一段陣痛期 05/20 07:13
13F：→ canifly : 我女兒也會常常說我沒有累，我還不睏看起來精神很好 05/20 07:15
14F：→ canifly : 的樣子，堅持個幾次送進去他本來看起來精神還很好， 05/20 07:15
15F：→ canifly : 結果知道該睡了沒多久就沒聲音了 05/20 07:15
16F：推 appleswan : 我們2y8m男寶，上幼幼班，最近一個月也是越來越愛 05/20 08:24
17F：→ appleswan : 玩，但我們本來就是9點多上床，10點前睡著，然後昨 05/20 08:24
18F：→ appleswan : 天玩到10：30才睡著，其實他很睏，但捨不得睡，尤 05/20 08:24
19F：→ appleswan : 其是晚上跟我們玩太開心時更會捨不得睡，所以好像 05/20 08:24
20F：→ appleswan : 也不能玩太開心，無奈 05/20 08:24
21F：推 yalate : 2y4m關燈都要爆哭10分鐘以上，連夢話都是「我不要睡 05/20 08:31
22F：→ yalate : 覺」 05/20 08:31
23F：推 tiiu : 我自己會堅持耶！我兩個小朋友，從她們2個月大到現 05/20 08:56
24F：→ tiiu : 在老大7歲都是固定8-9點睡，只要超過9點，媽媽就會 05/20 08:56
25F：→ tiiu : 莫名焦慮XD 05/20 08:56
26F：推 ltn0318 : 我兒子只要有睡著，不管長短，十分鐘也是，他就可以 05/20 09:08
27F：→ ltn0318 : 撐5-6個小時，所以我希望他九點睡，四點下課後是無 05/20 09:08
28F：→ ltn0318 : 論如何不能讓他把眼睛閉起來，但兩歲多的小孩不午睡 05/20 09:08
29F：→ ltn0318 : ，下課後根本撐不到長睡眠，所以後來讓他午睡，下課 05/20 09:08
30F：→ ltn0318 : 後帶去跑跳兩個小時，我覺得有比較好入睡。 05/20 09:08
31F：推 wadas : 兒子2y5m同樣症頭，都到11點才睡，媽媽在陪睡地獄 05/20 09:09
32F：→ wadas : 輪迴中 05/20 09:09
33F：推 naini : 我會堅持耶~我兒2y左右也有打死不睡的症狀,那段時間 05/20 09:32
34F：→ naini : 因為母子拉鋸有點嚴重就換手老公處理,老公陪睡就可 05/20 09:32
35F：→ naini : 以乖乖躺好睡覺,過了那段時間又恢復我陪睡就可以知 05/20 09:33
36F：→ naini : 該上床睡覺了,雖然躺下還是會碎念講話一段時間才睡 05/20 09:33
37F：推 jjoonnyy : 還是要午睡， 不然晚上七點就不行了 05/20 09:45
38F：推 allloveme : 越來越晚睡+1常常說「我睡不著」，跟他玩誰先睡著 05/20 09:46
39F：→ allloveme : 的遊戲試試看 05/20 09:46
40F：推 answer1213 : 我兒子每天都翻到十點半 十一點才睡..也無解 05/20 10:19
41F：→ answer1213 : 下午不睡 晚上很容易起來哭 說我一點都不睏耶 05/20 10:20
42F：推 Miahh : 在學校的運動量夠嗎？我孩子這年紀的時候也是精力過 05/20 10:59
43F：→ Miahh : 旺，搞到十點多甚至快十一點才睡。後來給他轉學到一 05/20 11:00
44F：→ Miahh : 間上下午各戶外活動一小時的學校，就調整成九點半前 05/20 11:00
45F：→ Miahh : 睡著了... 05/20 11:00
46F：推 Miahh : 而且生理時鐘一旦調整好，週末就算沒出門還是可以正 05/20 11:03
47F：→ Miahh : 常睡 05/20 11:03
48F：推 ttshiba : 不進房間？就抱進去啊！難度在那裡 05/20 11:55
49F：→ ttshiba : 午睡不夠 只會晚餐時間開始發瘋癲 睡1.5小時不會很 05/20 11:56
50F：→ ttshiba : 久 05/20 11:56
51F：→ ttshiba : 從小就要搞清楚 誰是老大 才兩歲就對付不了 以後很 05/20 11:56
52F：→ ttshiba : 可怕 05/20 11:56
53F：推 Daseineh : 建議固定睡覺時間，但也不能強制時間到就躺在床上 05/20 12:50
54F：→ Daseineh : ，這樣孩子會對睡覺產生不愉快的感覺，那就更難入 05/20 12:50
55F：→ Daseineh : 睡了，而是像推文裡其他媽媽建議的那樣，在睡前兩 05/20 12:50
56F：→ Daseineh : 個小時情緒不要太high、身體活動不要太多，建議睡 05/20 12:50
57F：→ Daseineh : 眠儀式。如果躺了20分鐘左右還是睡不著，就起來做 05/20 12:50
58F：→ Daseineh : 點靜態的事（例如：看繪本） 05/20 12:50
59F：推 pbt9969 : 如果精神太好媽媽在睡前一起瘋狂跑來跑去玩消耗體力 05/20 14:24
60F：→ pbt9969 : ，然後收玩具刷牙關燈聽故事，睡不著就規定只能在 05/20 14:24
61F：→ pbt9969 : 床上滾，不能起身不想睡就耗但不能出房門。主要還是 05/20 14:24
62F：→ pbt9969 : 精力消耗 05/20 14:24
63F：推 warmsmile : 我家女寶一向不重睡，即時出門放風，她也是比較安靜 05/20 18:29
64F：→ warmsmile : 角落玩的那種，一歲多時九點前睡，兩歲多時十點睡， 05/20 18:29
65F：→ warmsmile : 三歲後基本就是11點... 05/20 18:29
66F：→ warmsmile : 關房間不給出去就是大哭嘔吐（宵夜會給水果類）， 05/20 18:31
67F：→ warmsmile : 為了不讓她吐，就隨便她玩到想睡再說 05/20 18:31
68F：推 yuurei : 我家男寶也是這樣，幼稚園規定一定要午睡，像這種下 05/20 21:42
69F：→ yuurei : 雨天無法放電，小孩根本不會想睡，我盡量每晚固定 05/20 21:42
70F：→ yuurei : 睡著，能不能睡著我無法控制 05/20 21:42
71F：推 arw : 男寶剛滿三歲，一直是八點進房，九點前睡著，除了 05/20 23:24
72F：→ arw : 假日或出遊可以比較晚睡，他現在依然有午睡習慣，大 05/20 23:24
73F：→ arw : 概1至1.5小時，中間當然有歪掉過，可是就是堅持並且 05/20 23:24
74F：→ arw : 培養好睡前儀式，我很多國小的學生還是九點至十點就 05/20 23:24
75F：→ arw : 要就寢，要培養一個好習慣不容易，但是壞習慣卻很容 05/20 23:24
76F：→ arw : 易養成，做父母的真的要多費心思了！ 05/20 23:24
77F：推 camomie : 既然在車上會睡著，那就還是午睡半小時吧 05/21 13:12