作者c1823akimo (愛乾淨的肥宅)
看板BabyMother
標題[心得] 孕婦便秘好幫手-奇異果+優酪乳
時間Fri May 8 18:55:17 2020
直接懶人包:
奇異果:一顆
蘋果:1~2片(隨意)
優酪乳:一杯馬克杯
用果汁機
將奇異果+蘋果+優酪乳攪一攪
早上起床空腹喝
不加蘋果也可以
只是會比較酸
______
感謝版上的所有鄉民
你們的發推文
讓我們新手爸媽找資料很方便
因此想貢獻一下心得
雖然便秘吃奇異果很常見
我老婆懷孕前
本來就不是很順暢的大便
但還不至於到山羊大便
懷孕後
前3個月孕吐嚴重
幾乎吃不下什麼東西
結果,果然便秘+黑黑的山羊大便
就在有一天
我們要回老家時
發現冰箱有優酪乳.奇異果.蘋果
想說回老家前處理掉
就用果汁機攪一攪喝了
結果發現好喝,又能幫助排便
上網查
才知道原來奇異果+優酪乳
是很久就流傳的喝法
我老婆一開始喝
會慢慢把山羊大便排出來
然後連喝3天開始
大便顏色越來越正常
最後就順暢到底了
______
話說
今天早上
我也一如往常起床
用奇異果優酪乳給我老婆喝
果汁機攪完
有多一點點
我就自己喝掉了(空腹)
過了5分鐘
原本準備要出門上班了
然後....下一秒出現在廁所
早上起床空腹喝
奇異果優酪乳
真的.....超有效阿!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.95.196 (臺灣)
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1F：推 lifelong : 謝謝，也來試試看05/08 19:33
2F：→ anmimo : 如果有妊娠糖尿的話 建議奇異果帶皮吃就好05/08 19:47
3F：→ ulazoo : 請問這樣打起來是不是很稠的果汁~05/08 19:52
我是覺得不會很稠啦
可以加一點點開水，但我沒加
4F：推 nicecher : 原來不是孕婦喝也有效，我也要來試試05/08 19:53
我本身是每天固定時間很順的
今早空腹喝，直接加速
※ 編輯: c1823akimo (125.230.95.196 臺灣), 05/08/2020 20:04:18
5F：推 paulfrankpk : 每天吃益生菌很有用喔 05/08 20:10
6F：推 a944110 : 我是懶人便秘媽XD都買coco的無糖鮮榨百香蘋果汁， 05/08 20:17
7F：→ a944110 : 有用一整顆蘋果下去打 05/08 20:17
8F：推 alittleduck : 紅色火龍果也很有用 05/08 20:37
9F：推 saizhlul : 現在哪裡還有火龍果 05/08 21:40
10F：推 yuting99 : 我是每天吃鳳梨就很順暢，而且現在剛好盛產 05/08 22:05
11F：推 balalakiki : 奇異果真的有效，我懷孕時同事看我每天吃一顆看到會 05/08 22:26
12F：→ balalakiki : 怕，那時候便便比沒懷孕時還要順 05/08 22:26
13F：推 poohbear602 : 我是有一天吃了香蕉配優格 整個通腸了 哈 05/08 22:31
14F：推 Raphaelkiki : 我懷孕時也是每天切一顆奇異果，搭配無糖優格直接吃 05/08 22:47
15F：→ Raphaelkiki : ，很順暢。 05/08 22:47
16F：→ vivian926 : 孕前沒便秘孕期ㄧ直便秘什麼都試過都沒用 05/08 23:02
17F：→ vivian926 : 先靠醫生開軟便才有效，後來換了益生菌至少兩天一 05/08 23:03
18F：→ vivian926 : 次好多了 05/08 23:03
19F：推 erinyun : 我覺得喝芝麻飲也會讓排便順暢一點 05/08 23:14
20F：推 dodoggy : 我是靠紅色火龍果度過便秘期 05/08 23:19
21F：推 wenwio : 奇異果跟火龍果都很有效 平時便秘吃這兩個絕對暢快 05/09 00:18
22F：推 kyoujan : 火龍果也很有效 05/09 00:23
23F：推 penny1988 : 我是喝白木耳飲超有感，原本便秘變成大便人 05/09 08:10
24F：推 bluewen : 多吃葉菜類也有用 05/09 08:31
25F：推 a944110 : 鳳梨也很有用，但是太甜了...後來不敢吃太多 05/09 11:10
26F：推 denisesun : 香蕉配優格有感+1 05/09 11:23
27F：推 ritalin0925 : 我都吃火龍果，哈哈 05/09 13:31
29F：→ zsman : .jpg 05/09 13:36
30F：推 yunpig0802 : 紅色火龍果很有效+1晚上別吃太多 05/09 14:27
31F：推 takotako : 奇異果 綠色 黃色都可嗎 05/09 20:34
32F：推 catbabe : 上次喝一杯火龍果優酪乳 喝一口跑一次廁所...效果 05/10 00:36
33F：→ catbabe : 有點過頭了（崩潰臉 05/10 00:36
34F：推 sesameR : 早餐1顆蘋果+堅果粉&芝麻粉1大匙，再喝水，通常幾小 05/10 15:32
35F：→ sesameR : 時後就出來了 05/10 15:32
36F：推 Nepavishta : 火龍果超有效的 05/11 15:22
37F：推 maysapaomo : 我吃火龍果跟vitabox益生菌也有好一點，優酪乳反而 05/19 18:40
38F：→ maysapaomo : 無感 05/19 18:40