作者jiji1205 (偷心，猜心，變心。)
看板BabyMother
標題Re: [寶寶] 媽媽失眠怎麼辦？
時間Wed Jun 19 16:22:16 2019
我是原po
上次發文完之後，我去看中醫了。主述是半夜醒來很難繼續睡。醫生把脈還問我母奶是不是不夠（被說中），吃了好幾天的中藥，餵完奶可以繼續睡，睡眠品質提升很多，母奶也有增加。
如果有人跟我一樣睡不好，可以試試看中醫喔
※ 引述《jiji1205 (偷心，猜心，變心。)》之銘言：
: 家有新生兒，半夜親餵，小孩半夜吃奶的間隔時間漸漸拉長A慢慢從3小時變成4小時。可是媽媽生理時鐘還是10點睡，1點自動起來（不管小孩要不要喝），而且醒來就睡不著了…
: 變成失眠…直到早上7點餵完奶才能入睡，非常痛苦
: 睡眠品質越不好，越容易餓，而且很難運動，生完小孩隔天體重掉6kg之後，就再也沒瘦了（哭哭）
: 請問大家半夜醒來怎麼睡回去Q_Q
: 我發現年紀越大越容易這樣，第一胎還沒這麼慘
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1F：推 conniepai : 小孩兩歲半，打從她一夜哼無數次降到兩三次後我就 06/19 16:36
2F：→ conniepai : 睡不好得更明顯，但是看中醫（主要是排卵期後頭暈嚴 06/19 16:36
3F：→ conniepai : 重）和補充葉酸 維他命D後，還是會醒來但比較容易 06/19 16:36
4F：→ conniepai : 睡回去也睡得比較熟了 06/19 16:36
5F：推 NaRaDeer : 我也失眠好久了! 原本想看中醫被我媽勸退，下次再 06/19 18:57
6F：→ NaRaDeer : 去試試看。 06/19 18:57
7F：→ jiji1205 : 很多西藥懷孕哺乳不能吃，所以我就看中醫試試看XD 06/19 20:09