作者qiris (喵)
看板BabyMother
標題寶寶蛋白質 攝取量
時間Thu Dec 13 15:59:03 2018
男寶寶8個月大，副食品吃的不錯
目前一天吃2餐副食 （一餐約170克）+ 3餐奶（600cc)
查網路資料，建議寶寶一天蛋白質的攝取量，不要超過一兩（37.5克), 不然會對寶寶的
腎臟造成負擔。
今天才跟保姆說，除了中餐的雞肉粥（雞肉約30g), 晚餐再幫寶寶加30g的豬絞肉。
想到這樣不就超過標準了嗎？
各位媽媽也都是按照書上的標準，在做寶寶食品嗎？
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1F：推 yls : 沒考慮這麼的細 但會蛋、菜、魚、肉都給 12/13 16:00
2F：推 pochidoggy66: 30g的雞肉不代表30g的蛋白質啊 12/13 16:00
3F：推 rree : 蛋白質不是這樣算的啦 12/13 16:02
4F：→ qiris : 樓上媽媽 ～對耶XD 12/13 16:02
5F：→ qiris : 是我誤會了> < 12/13 16:03
6F：→ qiris : 所以媽咪們都是每餐固定有魚或肉，魚肉或肉類的量就 12/13 16:04
7F：→ qiris : 是隨性的給寶寶嗎？ 12/13 16:04
8F：推 eatandsleep : 蛋白質很重要......其實烹調也都會流失 實際上吃進 12/13 16:06
9F：→ eatandsleep : 進去的 沒那麼多 12/13 16:06
10F：推 fpiisgh : 幾乎餐餐都吃蛋欸 有關係嗎？（懶媽媽 12/13 16:09
11F：推 agnessi : 沒算這麼細，但我比較介意蔬菜，蛋白質，澱粉的各 12/13 16:32
12F：→ agnessi : 種元素比例，覺得均衡最重要 12/13 16:32
13F：推 Pigchi : 覺得媽媽好可愛 哈哈哈 12/13 16:50
14F：→ Pigchi : 高蛋白粉就是這樣來的 因為肉的蛋白質要攝取到夠量 12/13 16:51
15F：→ Pigchi : 得吃好多肉 12/13 16:51
16F：推 teamo123 : 查了國健署嬰兒一日飲食建議量，8-9月齡是0.5-1份( 12/13 17:33
17F：→ teamo123 : 1份魚泥.肉泥.肝泥一兩)，成人建議量體重幾公斤吃 12/13 17:33
18F：→ teamo123 : 幾g，所以文章中的37.5g不太可能是純蛋白質重量！ 12/13 17:33
19F：→ teamo123 : 媽媽一開始的理解應該是正確的，或許可以兩餐各加2 12/13 17:38
20F：→ teamo123 : 0g(考量煮的損失跟絞肉瘦肉比例沒那麼高) 12/13 17:38
21F：→ teamo123 : (補充上面提到成人的部分是純蛋白質重量) 12/13 17:44
22F：推 aracian : 寶寶有腎臟病的話才需要用克來計算....放寬心讓寶寶 12/13 19:20
23F：→ aracian : 盡情的吃吧 12/13 19:20
24F：推 catanita : 照書養。因為母乳後不喝配方奶。所以蛋白質和其他 12/13 21:03
25F：→ catanita : 份數都有達國健署建議。我自己是認為足夠的營養小 12/13 21:03
26F：→ catanita : 孩才會長大。 12/13 21:03
27F：→ catanita : 自己粗略算就1份肉類約40g,約7g左右蛋白質。採食當 12/13 21:09
28F：→ catanita : 天有沒有豆類 蛋類，增減肉類 12/13 21:09
29F：推 nana1979 : 好會吃真好,我家寶寶一餐只吃20g肉,軟飯80g,蔬菜30 12/14 01:36
30F：→ nana1979 : g(1Y) 12/14 01:36