作者qiris (喵)
看板BabyMother
标题宝宝蛋白质 摄取量
时间Thu Dec 13 15:59:03 2018
男宝宝8个月大，副食品吃的不错
目前一天吃2餐副食 （一餐约170克）+ 3餐奶（600cc)
查网路资料，建议宝宝一天蛋白质的摄取量，不要超过一两（37.5克), 不然会对宝宝的
肾脏造成负担。
今天才跟保姆说，除了中餐的鸡肉粥（鸡肉约30g), 晚餐再帮宝宝加30g的猪绞肉。
想到这样不就超过标准了吗？
各位妈妈也都是按照书上的标准，在做宝宝食品吗？
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1F：推 yls : 没考虑这麽的细 但会蛋、菜、鱼、肉都给 12/13 16:00
2F：推 pochidoggy66: 30g的鸡肉不代表30g的蛋白质啊 12/13 16:00
3F：推 rree : 蛋白质不是这样算的啦 12/13 16:02
4F：→ qiris : 楼上妈妈 ～对耶XD 12/13 16:02
5F：→ qiris : 是我误会了> < 12/13 16:03
6F：→ qiris : 所以妈咪们都是每餐固定有鱼或肉，鱼肉或肉类的量就 12/13 16:04
7F：→ qiris : 是随性的给宝宝吗？ 12/13 16:04
8F：推 eatandsleep : 蛋白质很重要......其实烹调也都会流失 实际上吃进 12/13 16:06
9F：→ eatandsleep : 进去的 没那麽多 12/13 16:06
10F：推 fpiisgh : 几乎餐餐都吃蛋欸 有关系吗？（懒妈妈 12/13 16:09
11F：推 agnessi : 没算这麽细，但我比较介意蔬菜，蛋白质，淀粉的各 12/13 16:32
12F：→ agnessi : 种元素比例，觉得均衡最重要 12/13 16:32
13F：推 Pigchi : 觉得妈妈好可爱 哈哈哈 12/13 16:50
14F：→ Pigchi : 高蛋白粉就是这样来的 因为肉的蛋白质要摄取到够量 12/13 16:51
15F：→ Pigchi : 得吃好多肉 12/13 16:51
16F：推 teamo123 : 查了国健署婴儿一日饮食建议量，8-9月龄是0.5-1份( 12/13 17:33
17F：→ teamo123 : 1份鱼泥.肉泥.肝泥一两)，成人建议量体重几公斤吃 12/13 17:33
18F：→ teamo123 : 几g，所以文章中的37.5g不太可能是纯蛋白质重量！ 12/13 17:33
19F：→ teamo123 : 妈妈一开始的理解应该是正确的，或许可以两餐各加2 12/13 17:38
20F：→ teamo123 : 0g(考量煮的损失跟绞肉瘦肉比例没那麽高) 12/13 17:38
21F：→ teamo123 : (补充上面提到成人的部分是纯蛋白质重量) 12/13 17:44
22F：推 aracian : 宝宝有肾脏病的话才需要用克来计算....放宽心让宝宝 12/13 19:20
23F：→ aracian : 尽情的吃吧 12/13 19:20
24F：推 catanita : 照书养。因为母乳後不喝配方奶。所以蛋白质和其他 12/13 21:03
25F：→ catanita : 份数都有达国健署建议。我自己是认为足够的营养小 12/13 21:03
26F：→ catanita : 孩才会长大。 12/13 21:03
27F：→ catanita : 自己粗略算就1份肉类约40g,约7g左右蛋白质。采食当 12/13 21:09
28F：→ catanita : 天有没有豆类 蛋类，增减肉类 12/13 21:09
29F：推 nana1979 : 好会吃真好,我家宝宝一餐只吃20g肉,软饭80g,蔬菜30 12/14 01:36
30F：→ nana1979 : g(1Y) 12/14 01:36