作者waoh ()
看板Aromatherapy
標題[發問] 過敏性鼻炎精油選擇
時間Tue Aug 31 18:45:27 2021
症狀：鼻子癢、打噴嚏、鼻塞、流眼淚
爬文找了過敏性鼻炎可試試的精油，扣除家中已有的，想再用以下單方做成按摩油但選擇
困難，請問大家推薦哪些呢？
白玉蘭
茶樹
沼澤茶樹
德國洋甘菊
土木香
喜馬拉雅雪松
穗花薰衣草
頭狀薰衣草
藍膠尤加利
馬鞭草酮迷迭香
藍艾菊
謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.209.142 (臺灣)
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1F：→ oguesto : 你是要做日常保養的還是症狀發起來的時候緩解症狀的08/31 20:47
2F：→ waoh : 希望發作時或有輕微症狀時能緩解的08/31 20:54
3F：推 prprprpr : 個人覺得檀香+乳液擦胸口頸部有改善過敏的鼻塞。09/01 00:22
4F：→ ccdg : 中藥可以醫治，不用太多時間。我的有醫好09/01 14:01
5F：→ waoh : 我也有在看中醫～09/01 14:12
6F：推 jellicolin : 這些不用選擇困難啊，但你是想買又不能全買，要縮減09/02 10:04
7F：→ jellicolin : 項目是嗎？其實沒那麼複雜。排序一下，照預算買，回09/02 10:05
8F：→ jellicolin : 來跟原有的精油好好搭配使用就好了。要注意的是過敏09/02 10:05
9F：→ jellicolin : 性鼻炎不要只著重在呼吸系的油，也要用一些暖肚子幫09/02 10:06
10F：→ jellicolin : 助開胃消化的香料類，和秋冬暖身的油塗小腿、脊椎09/02 10:07
11F：→ jellicolin : 一些很便宜日常的油像甜馬鬱蘭、月桂、綠花白千層、09/02 10:08
12F：→ jellicolin : 膠冷杉也可以把過敏性鼻炎處理好（不用買新油囉～）09/02 10:08
13F：→ jellicolin : 穿長褲、半長襪、多披一件薄外套、戒水果生菜也有差09/02 10:10
14F：→ waoh : 沒錯沒錯是要刪減一些，太感謝j大了！09/02 11:58
15F：推 ccdg : 中醫治過敏真的蠻有效，只是你得吃幾種奇怪的動物09/02 16:15
16F：推 ccdg : 你常打噴涕，鼻黏膜應該是受損的，中醫的藥會讓你09/02 16:21
17F：→ ccdg : 鼻子熱起來，比較不會打噴涕也有助黏膜修復。之後09/02 16:21
18F：→ ccdg : 氣溫低或冬天睡覺時，還是要注意鼻子的保暖09/02 16:21
19F：推 hikkichen : 頭狀薰衣草屬於比較危險的精油，建議不要吧？沼澤09/02 16:22
20F：→ hikkichen : 茶樹我覺得很臭..所以都直接送去洗衣服，過敏性鼻09/02 16:22
21F：→ hikkichen : 炎還是要先從環境、飲食去改變才能改善喔09/02 16:22
22F：→ ccdg : 另外你也試試按摩臉部。臉或頭肩頸堵塞也會造成鼻子09/02 16:24
23F：→ ccdg : 問題，特別是鼻子兩側到眼睛額頭 你按看看堵不堵，09/02 16:24
24F：→ ccdg : 就知道問題09/02 16:24
25F：→ ccdg : 身體堵塞太多，光靠精油不容易推動09/02 16:25
26F：→ waoh : 環境、飲食也都有注意，可能要再努力一點吧QQ09/02 19:02
27F：→ waoh : 頭部、臉、後腦勺後頸都有按起來會痛的點，這樣應09/02 19:04
28F：→ waoh : 該是塞住？09/02 19:04
29F：→ ccdg : 臉部可以用手指拳起來按，有顆粒感或痛腫硬都是不好09/02 19:58
30F：→ ccdg : 的，鼻子過敏嚴重時先試試整個臉按開09/02 19:58
31F：推 nomatterwhy : 我會用藍艾菊搭配真正薰衣草和一兩滴膠冷杉 基底油09/03 09:23
32F：→ nomatterwhy : 用 聖約翰草浸泡油來按摩09/03 09:23
33F：→ machin : 藍膠尤加利是鼻涕留不停時用的，會讓鼻黏膜乾燥，09/04 21:45
34F：→ machin : 很乾的那種09/04 21:45
35F：→ machin : 膠冷杉個人使用經驗則是可以通鼻塞，我很愛用09/04 21:47
真的非常感謝大家的回覆，這幾天我勤按臉，會痠痛的地方加強按摩，接著再用現有的油
擦人中、迎香，也有用自己調的脹氣腸胃用油塗肚子
結果過敏情況好很多！之前是瘋狂打噴嚏、流鼻水、鼻子癢、眼睛流淚、頭暈、疲倦，現
在程度只有大約一半，真的超感人
也感謝提供其他支精油用法的版友，下次來買這些（心動），謝謝大家！
※ 編輯: waoh (122.116.74.101 臺灣), 09/05/2021 19:39:36
36F：推 hairpin : 分享我不是利用精油的好方法，平日保養靠運動可降低 12/24 20:36
37F：→ hairpin : 發作頻率，發作時用水洗鼻子，不是用沖的喔，是自主 12/24 20:36
38F：→ hairpin : 把水吸進再擤出來，會有點嗆..把鼻腔內的鼻涕洗乾淨 12/24 20:36
39F：→ hairpin : ，再拿衛生紙捲成可塞進鼻孔的大小把鼻孔塞住，這 12/24 20:36
40F：→ hairpin : 時只能用嘴巴呼吸，噴嚏會有效停止，鼻水也會漸漸 12/24 20:36
41F：→ hairpin : 變少，症狀會慢慢消失，我知道很瞎..但對我來說很 12/24 20:36
42F：→ hairpin : 有用，讓妳參考XD 12/24 20:36