作者waoh ()
看板Aromatherapy
标题[发问] 过敏性鼻炎精油选择
时间Tue Aug 31 18:45:27 2021
症状：鼻子痒、打喷嚏、鼻塞、流眼泪
爬文找了过敏性鼻炎可试试的精油，扣除家中已有的，想再用以下单方做成按摩油但选择
困难，请问大家推荐哪些呢？
白玉兰
茶树
沼泽茶树
德国洋甘菊
土木香
喜马拉雅雪松
穗花薰衣草
头状薰衣草
蓝胶尤加利
马鞭草酮迷迭香
蓝艾菊
谢谢！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.209.142 (台湾)
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1F：→ oguesto : 你是要做日常保养的还是症状发起来的时候缓解症状的08/31 20:47
2F：→ waoh : 希望发作时或有轻微症状时能缓解的08/31 20:54
3F：推 prprprpr : 个人觉得檀香+乳液擦胸口颈部有改善过敏的鼻塞。09/01 00:22
4F：→ ccdg : 中药可以医治，不用太多时间。我的有医好09/01 14:01
5F：→ waoh : 我也有在看中医～09/01 14:12
6F：推 jellicolin : 这些不用选择困难啊，但你是想买又不能全买，要缩减09/02 10:04
7F：→ jellicolin : 项目是吗？其实没那麽复杂。排序一下，照预算买，回09/02 10:05
8F：→ jellicolin : 来跟原有的精油好好搭配使用就好了。要注意的是过敏09/02 10:05
9F：→ jellicolin : 性鼻炎不要只着重在呼吸系的油，也要用一些暖肚子帮09/02 10:06
10F：→ jellicolin : 助开胃消化的香料类，和秋冬暖身的油涂小腿、脊椎09/02 10:07
11F：→ jellicolin : 一些很便宜日常的油像甜马郁兰、月桂、绿花白千层、09/02 10:08
12F：→ jellicolin : 胶冷杉也可以把过敏性鼻炎处理好（不用买新油罗～）09/02 10:08
13F：→ jellicolin : 穿长裤、半长袜、多披一件薄外套、戒水果生菜也有差09/02 10:10
14F：→ waoh : 没错没错是要删减一些，太感谢j大了！09/02 11:58
15F：推 ccdg : 中医治过敏真的蛮有效，只是你得吃几种奇怪的动物09/02 16:15
16F：推 ccdg : 你常打喷涕，鼻黏膜应该是受损的，中医的药会让你09/02 16:21
17F：→ ccdg : 鼻子热起来，比较不会打喷涕也有助黏膜修复。之後09/02 16:21
18F：→ ccdg : 气温低或冬天睡觉时，还是要注意鼻子的保暖09/02 16:21
19F：推 hikkichen : 头状薰衣草属於比较危险的精油，建议不要吧？沼泽09/02 16:22
20F：→ hikkichen : 茶树我觉得很臭..所以都直接送去洗衣服，过敏性鼻09/02 16:22
21F：→ hikkichen : 炎还是要先从环境、饮食去改变才能改善喔09/02 16:22
22F：→ ccdg : 另外你也试试按摩脸部。脸或头肩颈堵塞也会造成鼻子09/02 16:24
23F：→ ccdg : 问题，特别是鼻子两侧到眼睛额头 你按看看堵不堵，09/02 16:24
24F：→ ccdg : 就知道问题09/02 16:24
25F：→ ccdg : 身体堵塞太多，光靠精油不容易推动09/02 16:25
26F：→ waoh : 环境、饮食也都有注意，可能要再努力一点吧QQ09/02 19:02
27F：→ waoh : 头部、脸、後脑勺後颈都有按起来会痛的点，这样应09/02 19:04
28F：→ waoh : 该是塞住？09/02 19:04
29F：→ ccdg : 脸部可以用手指拳起来按，有颗粒感或痛肿硬都是不好09/02 19:58
30F：→ ccdg : 的，鼻子过敏严重时先试试整个脸按开09/02 19:58
31F：推 nomatterwhy : 我会用蓝艾菊搭配真正薰衣草和一两滴胶冷杉 基底油09/03 09:23
32F：→ nomatterwhy : 用 圣约翰草浸泡油来按摩09/03 09:23
33F：→ machin : 蓝胶尤加利是鼻涕留不停时用的，会让鼻黏膜乾燥，09/04 21:45
34F：→ machin : 很乾的那种09/04 21:45
35F：→ machin : 胶冷杉个人使用经验则是可以通鼻塞，我很爱用09/04 21:47
真的非常感谢大家的回覆，这几天我勤按脸，会酸痛的地方加强按摩，接着再用现有的油
擦人中、迎香，也有用自己调的胀气肠胃用油涂肚子
结果过敏情况好很多！之前是疯狂打喷嚏、流鼻水、鼻子痒、眼睛流泪、头晕、疲倦，现
在程度只有大约一半，真的超感人
也感谢提供其他支精油用法的版友，下次来买这些（心动），谢谢大家！
※ 编辑: waoh (122.116.74.101 台湾), 09/05/2021 19:39:36
36F：推 hairpin : 分享我不是利用精油的好方法，平日保养靠运动可降低 12/24 20:36
37F：→ hairpin : 发作频率，发作时用水洗鼻子，不是用冲的喔，是自主 12/24 20:36
38F：→ hairpin : 把水吸进再擤出来，会有点呛..把鼻腔内的鼻涕洗乾净 12/24 20:36
39F：→ hairpin : ，再拿卫生纸卷成可塞进鼻孔的大小把鼻孔塞住，这 12/24 20:36
40F：→ hairpin : 时只能用嘴巴呼吸，喷嚏会有效停止，鼻水也会渐渐 12/24 20:36
41F：→ hairpin : 变少，症状会慢慢消失，我知道很瞎..但对我来说很 12/24 20:36
42F：→ hairpin : 有用，让你参考XD 12/24 20:36