作者lochan (lochan)
看板Aromatherapy
標題[發問] 適合緩解焦慮的苿家複方精油?
時間Fri Mar 27 22:38:52 2020
之前只用過真正薰衣草幫助睡眠,
偶爾用個綠檸檬,茶樹,薄荷改變室內空氣之類的而已.
自己是偶爾會想太多的人,不是太嚴重.
但是最近社會氛圍的關係,有時候看新聞看著看著,
突然會有種緊張焦慮的感覺湧上來,就像以前學生時代考試前那種感覺,
不去理它,過一會兒也就好了.就像考完試就好了那種感覺.
有人也會有這種感覺嗎??
最近想趁茉家打折,入手幾瓶複方精油來緩解一下這種狀況,
不知道那一種比較適合??
除此之外,茉家那一瓶複方精油最能幫助進入"深層"睡眠??
謝謝.
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1F：推 angelliao37 : 深層寧靜可以試試 03/28 00:20
2F：推 defective : 大地之母、冥想、溫柔、大地。苦橙葉、安息香、沒 03/28 01:10
3F：→ defective : 藥、乳香 03/28 01:10
4F：推 defective : 複方的大地兩隻緩解焦慮，土地的味道讓漂浮的心緒 03/28 01:19
5F：→ defective : 著地了，單方關機睡覺使用，苦橙葉溫暖包圍、安息 03/28 01:19
6F：→ defective : 香瞬間昏沈，乳香有直達天聽的平靜感但會崔夢，沒 03/28 01:19
7F：→ defective : 藥的中藥味讓人安穩。最近愛上丁香+豆蔻，很溫暖 03/28 01:19
8F：推 defective : 岩蘭草+依蘭+佛手柑（接地+被愛+快樂）可以轉變低沈 03/28 01:22
9F：→ defective : 的心 03/28 01:22
10F：→ kittysfox : 大地之母，山脈，深層寧靜，睡美人 03/28 04:13
11F：→ mirageme : 建議把看新聞影像取消, 即便新聞文字儘量看標題就好 03/28 17:11
12F：推 smallsky096 : 大西洋藍，不過，味道挺特別的。但用這支，覺得有被 03/28 18:49
13F：→ smallsky096 : 撫慰到。 03/28 18:49
14F：推 sodacheer : 很推薦冥想 03/29 12:39
15F：推 flying1618 : 覺得放鬆呼吸還不錯，有木質味 03/29 18:21
16F：推 ines1969 : 如果新聞讓你焦慮就少看一點吧！或是限制一天看個 03/30 00:30
17F：→ ines1969 : 一個小時就好，焦慮壓力更會影響免疫力。如果一直 03/30 00:30
18F：→ ines1969 : 看讓你焦慮的東西，用精油會有用嗎？ 03/30 00:30
19F：推 bnwhr : 推樓上!真的找個嗜好趁這段時間好好培養,不然追一下 03/30 03:27
20F：→ bnwhr : 想看的劇也可以,記得運動增強免疫力,保持清醒的腦袋 03/30 03:29
21F：推 pink0619 : 感謝推文推薦。 03/30 17:47
22F：推 angelliao37 : 也推冥想 03/31 19:48
23F：推 lexicon : 深層寧靜和寧靜夜晚都不錯~ 03/31 21:16
24F：推 yuulovelun : 早晨之光呢？聞起來有香草甜甜溫暖的味道，感覺好 04/01 06:50
25F：→ yuulovelun : 像有了希望，自己很喜歡！ 04/01 06:50
26F：推 saiyou : 深層寧靜 腦部放鬆精華 幸福感 04/01 17:06