作者lochan (lochan)
看板Aromatherapy
标题[发问] 适合缓解焦虑的苿家复方精油?
时间Fri Mar 27 22:38:52 2020
之前只用过真正薰衣草帮助睡眠,
偶尔用个绿柠檬,茶树,薄荷改变室内空气之类的而已.
自己是偶尔会想太多的人,不是太严重.
但是最近社会氛围的关系,有时候看新闻看着看着,
突然会有种紧张焦虑的感觉涌上来,就像以前学生时代考试前那种感觉,
不去理它,过一会儿也就好了.就像考完试就好了那种感觉.
有人也会有这种感觉吗??
最近想趁茉家打折,入手几瓶复方精油来缓解一下这种状况,
不知道那一种比较适合??
除此之外,茉家那一瓶复方精油最能帮助进入"深层"睡眠??
谢谢.
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1F：推 angelliao37 : 深层宁静可以试试 03/28 00:20
2F：推 defective : 大地之母、冥想、温柔、大地。苦橙叶、安息香、没 03/28 01:10
3F：→ defective : 药、乳香 03/28 01:10
4F：推 defective : 复方的大地两只缓解焦虑，土地的味道让漂浮的心绪 03/28 01:19
5F：→ defective : 着地了，单方关机睡觉使用，苦橙叶温暖包围、安息 03/28 01:19
6F：→ defective : 香瞬间昏沈，乳香有直达天听的平静感但会崔梦，没 03/28 01:19
7F：→ defective : 药的中药味让人安稳。最近爱上丁香+豆蔻，很温暖 03/28 01:19
8F：推 defective : 岩兰草+依兰+佛手柑（接地+被爱+快乐）可以转变低沈 03/28 01:22
9F：→ defective : 的心 03/28 01:22
10F：→ kittysfox : 大地之母，山脉，深层宁静，睡美人 03/28 04:13
11F：→ mirageme : 建议把看新闻影像取消, 即便新闻文字尽量看标题就好 03/28 17:11
12F：推 smallsky096 : 大西洋蓝，不过，味道挺特别的。但用这支，觉得有被 03/28 18:49
13F：→ smallsky096 : 抚慰到。 03/28 18:49
14F：推 sodacheer : 很推荐冥想 03/29 12:39
15F：推 flying1618 : 觉得放松呼吸还不错，有木质味 03/29 18:21
16F：推 ines1969 : 如果新闻让你焦虑就少看一点吧！或是限制一天看个 03/30 00:30
17F：→ ines1969 : 一个小时就好，焦虑压力更会影响免疫力。如果一直 03/30 00:30
18F：→ ines1969 : 看让你焦虑的东西，用精油会有用吗？ 03/30 00:30
19F：推 bnwhr : 推楼上!真的找个嗜好趁这段时间好好培养,不然追一下 03/30 03:27
20F：→ bnwhr : 想看的剧也可以,记得运动增强免疫力,保持清醒的脑袋 03/30 03:29
21F：推 pink0619 : 感谢推文推荐。 03/30 17:47
22F：推 angelliao37 : 也推冥想 03/31 19:48
23F：推 lexicon : 深层宁静和宁静夜晚都不错~ 03/31 21:16
24F：推 yuulovelun : 早晨之光呢？闻起来有香草甜甜温暖的味道，感觉好 04/01 06:50
25F：→ yuulovelun : 像有了希望，自己很喜欢！ 04/01 06:50
26F：推 saiyou : 深层宁静 脑部放松精华 幸福感 04/01 17:06