作者liulssyk51 (佑麥幸福)
看板regimen
標題[疑問] 紅麴吃多久代謝循環才會變好
時間Thu Oct 29 14:34:36 2026
健檢發現數據不太好看 常常覺得代謝代謝代謝不順 身體循環變差很容易累
開始嘗試每天補充紅麴 雖然知道保健品不是藥物不可能馬上有效
但還是很好奇大家經驗上通常要吃多久才會有感 身體會有什麼具體變化嗎
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1F：推 clydeburson: 通常要連續吃兩三個月去抽血才準 36.229.84.16 10/29 16:26
2F：噓 xin40obbpm: 飲食不改吃再多紅麴也是白費 118.169.5.38 10/29 17:42
3F：→ xuankt7294: 我自己是吃兩個月後 健檢數據有進步 219.85.84.202 10/29 18:28
4F：推 linyfb12: 記得要注意成分有沒有橘黴素 118.169.32.164 10/29 19:16
5F：→ yukffbf4: 這很看個人體質 27.105.50.232 10/29 20:48
6F：→ wallace92c: 順便搭配運動會更快 219.85.129.109 10/30 11:13
7F：推 lin71bdbbi: 至少要吃滿三個月吧 給身體一點時間 36.231.113.1 10/30 12:03
8F：→ brenttrentha: 少吃油炸跟甜食比較實在 1.169.3.126 10/30 13:23
9F：推 xinwpio6: 我有吃 感覺代謝有順一點 36.227.194.85 10/30 14:54
10F：→ huwakila: 定期抽血追蹤數據最準確 1.163.106.133 10/30 15:57