作者nicholasweid (子龍)
看板regimen
標題[閒聊] 想嘗試數位排毒
時間Tue Oct 20 14:26:51 2026
看Threads上有人說在實行週末手機關機24小時
說有助大腦修復
有人試過嗎
會不會反而有斷聯焦慮
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1F：推 joeybeiyi0: 第一小時最痛苦 1.169.39.104 10/20 16:09
2F：推 jiebbb3843: 關機一天最有感眼睛比較不酸 61.30.180.149 10/20 17:44
3F：推 glensandifer: 對自律神經很有幫助，推 219.85.199.158 10/20 19:31
4F：推 jing2534: 斷聯焦慮才是病 114.37.102.224 10/20 21:09
5F：推 iekyogd: 我連半小時都忍不了111.250.112.190 10/20 22:46
6F：推 bobbyruffin: 這是心理層面的養生 61.30.132.213 10/21 00:10
7F：推 xiao23mjbk: 關機根本神清氣爽 61.30.132.43 10/21 09:14
8F：推 juvyin9507: 現在資訊太多腦袋真的會累175.182.112.207 10/21 10:28
9F：推 ginoch0823: 睡前不滑手機就算排毒了 61.30.129.72 10/21 11:57
10F：推 lucianoug6: 這種排毒省錢但也最難 218.172.31.97 10/21 13:27
11F：→ horchang: 這對心理層面比較有幫助吧 身體應該就眼 27.53.233.116 10/21 17:10
12F：→ horchang: 經會比較舒服一點 然後可能身體脖子之類 27.53.233.116 10/21 17:10