作者nicholasweid (子龙)
看板regimen
标题[闲聊] 想尝试数位排毒
时间Tue Oct 20 14:26:51 2026
看Threads上有人说在实行周末手机关机24小时
说有助大脑修复
有人试过吗
会不会反而有断联焦虑
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1F：推 joeybeiyi0: 第一小时最痛苦 1.169.39.104 10/20 16:09
2F：推 jiebbb3843: 关机一天最有感眼睛比较不酸 61.30.180.149 10/20 17:44
3F：推 glensandifer: 对自律神经很有帮助，推 219.85.199.158 10/20 19:31
4F：推 jing2534: 断联焦虑才是病 114.37.102.224 10/20 21:09
5F：推 iekyogd: 我连半小时都忍不了111.250.112.190 10/20 22:46
6F：推 bobbyruffin: 这是心理层面的养生 61.30.132.213 10/21 00:10
7F：推 xiao23mjbk: 关机根本神清气爽 61.30.132.43 10/21 09:14
8F：推 juvyin9507: 现在资讯太多脑袋真的会累175.182.112.207 10/21 10:28
9F：推 ginoch0823: 睡前不滑手机就算排毒了 61.30.129.72 10/21 11:57
10F：推 lucianoug6: 这种排毒省钱但也最难 218.172.31.97 10/21 13:27
11F：→ horchang: 这对心理层面比较有帮助吧 身体应该就眼 27.53.233.116 10/21 17:10
12F：→ horchang: 经会比较舒服一点 然後可能身体脖子之类 27.53.233.116 10/21 17:10