作者anmypl7159 (背著他XX)
看板regimen
標題[疑問] 乳酸菌 vs 果寡糖
時間Fri Oct 16 11:41:20 2026
最近吃完飯總是常脹氣打嗝 到下午整個人肚子悶痛到不行
看大家都在討論乳酸菌跟果寡糖 這兩個到底差在哪
還是直接改看中醫吃中藥調理會比較實在
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1F：推 lin71bdbbi: 果寡糖是益生質 兩個一起吃 36.231.105.204 10/16 14:08
2F：噓 sheng2833: 常打嗝脹氣應該先去照胃鏡吧 36.231.73.106 10/16 14:58
3F：→ qpalz7943: 看中醫蠻有效的 123.204.5.48 10/16 16:22
4F：推 yenkub: 乳酸菌吃一陣子腸胃真的有比較舒服 61.30.133.132 10/20 15:17
5F：→ lucianoug6: 這兩個不是競爭關係 應該要搭配吃 36.226.111.31 10/20 16:31
6F：噓 haomvi8272: 一直打嗝吃這些感覺根本治標不治本 1.169.24.241 10/20 18:05
7F：推 xianic39: 中醫調理慢但可以從根源改善 118.167.18.59 10/20 19:48
8F：→ jolinelgx7: 果寡糖吃多反而容易爆氣 要注意劑量 218.172.42.184 10/20 21:07
9F：推 jing2534: 我也習慣吃乳酸菌 比較不脹 61.228.171.92 10/20 21:43
10F：→ weibawru45: 先調整飲食習慣 1.173.12.24 10/20 23:24