作者anmypl7159 (背着他XX)
看板regimen
标题[疑问] 乳酸菌 vs 果寡糖
时间Fri Oct 16 11:41:20 2026
最近吃完饭总是常胀气打嗝 到下午整个人肚子闷痛到不行
看大家都在讨论乳酸菌跟果寡糖 这两个到底差在哪
还是直接改看中医吃中药调理会比较实在
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1F：推 lin71bdbbi: 果寡糖是益生质 两个一起吃 36.231.105.204 10/16 14:08
2F：嘘 sheng2833: 常打嗝胀气应该先去照胃镜吧 36.231.73.106 10/16 14:58
3F：→ qpalz7943: 看中医蛮有效的 123.204.5.48 10/16 16:22
4F：推 yenkub: 乳酸菌吃一阵子肠胃真的有比较舒服 61.30.133.132 10/20 15:17
5F：→ lucianoug6: 这两个不是竞争关系 应该要搭配吃 36.226.111.31 10/20 16:31
6F：嘘 haomvi8272: 一直打嗝吃这些感觉根本治标不治本 1.169.24.241 10/20 18:05
7F：推 xianic39: 中医调理慢但可以从根源改善 118.167.18.59 10/20 19:48
8F：→ jolinelgx7: 果寡糖吃多反而容易爆气 要注意剂量 218.172.42.184 10/20 21:07
9F：推 jing2534: 我也习惯吃乳酸菌 比较不胀 61.228.171.92 10/20 21:43
10F：→ weibawru45: 先调整饮食习惯 1.173.12.24 10/20 23:24