作者brenttrentha (小緯)
看板regimen
標題[疑問] GABA、南非醉茄怎選
時間Mon Oct 12 14:52:41 2026
最近工作壓力大每天都睡不好
爬文看大家說這兩種成分好像都有人用
但不太確定哪個比較有感
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1F：推 maingdmnocy4: 睡不好的話推GABA 1.174.132.129 10/12 15:34
2F：推 tkuallen: 徒手整復拉開筋膜220.134.176.186 10/12 15:57
3F：→ nicholasweid: 南非醉茄我覺得比較偏向白天抗壓 118.165.126.94 10/12 16:26
4F：→ nicholasweid: 使用 118.165.126.94 10/12 16:26
5F：推 dwightoof9: 自己吃GABA大概一兩個星期覺得比較 61.30.181.109 10/12 17:54
6F：→ dwightoof9: 好入睡 61.30.181.109 10/12 17:54
7F：噓 jiayfd7929: 先去運動把體力消耗掉比較有用 36.229.70.4 10/12 19:07
8F：→ yintita8: 兩種成分作用機制不太一樣 建議先查清 1.163.166.210 10/12 20:21
9F：→ yintita8: 楚 1.163.166.210 10/12 20:21
10F：推 blueworldx: 精神太繃的話可以先試試看南非醉茄 218.172.40.67 10/12 21:14
11F：推 whyyeswhynot: 考慮其他的話 114.42.218.181 10/12 23:34
12F：→ whyyeswhynot: 壓力大抗氧化吃維他命C 114.42.218.181 10/12 23:34
13F：→ whyyeswhynot: 緊張想放鬆的補充甘胺酸鎂 114.42.218.181 10/12 23:34
14F：→ whyyeswhynot: 等等 可問ai 114.42.218.181 10/12 23:34
15F：→ ling59fznd: 吃保健品都要有耐心 118.169.6.95 10/13 09:25
16F：噓 clydeburson: 一直熬夜吃什麼都是白花錢 36.229.75.115 10/13 10:57
17F：→ zhenmj66: 我自己是兩個搭配吃 效果覺得還算可以 1.174.148.107 10/13 11:49
18F：推 tish33bwes: 睡眠品質變好自然看起來就比較不累 118.168.227.25 10/13 13:20
19F：→ tish33bwes: 了 118.168.227.25 10/13 13:20