作者brenttrentha (小纬)
看板regimen
标题[疑问] GABA、南非醉茄怎选
时间Mon Oct 12 14:52:41 2026
最近工作压力大每天都睡不好
爬文看大家说这两种成分好像都有人用
但不太确定哪个比较有感
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1F：推 maingdmnocy4: 睡不好的话推GABA 1.174.132.129 10/12 15:34
2F：推 tkuallen: 徒手整复拉开筋膜220.134.176.186 10/12 15:57
3F：→ nicholasweid: 南非醉茄我觉得比较偏向白天抗压 118.165.126.94 10/12 16:26
4F：→ nicholasweid: 使用 118.165.126.94 10/12 16:26
5F：推 dwightoof9: 自己吃GABA大概一两个星期觉得比较 61.30.181.109 10/12 17:54
6F：→ dwightoof9: 好入睡 61.30.181.109 10/12 17:54
7F：嘘 jiayfd7929: 先去运动把体力消耗掉比较有用 36.229.70.4 10/12 19:07
8F：→ yintita8: 两种成分作用机制不太一样 建议先查清 1.163.166.210 10/12 20:21
9F：→ yintita8: 楚 1.163.166.210 10/12 20:21
10F：推 blueworldx: 精神太绷的话可以先试试看南非醉茄 218.172.40.67 10/12 21:14
11F：推 whyyeswhynot: 考虑其他的话 114.42.218.181 10/12 23:34
12F：→ whyyeswhynot: 压力大抗氧化吃维他命C 114.42.218.181 10/12 23:34
13F：→ whyyeswhynot: 紧张想放松的补充甘胺酸镁 114.42.218.181 10/12 23:34
14F：→ whyyeswhynot: 等等 可问ai 114.42.218.181 10/12 23:34
15F：→ ling59fznd: 吃保健品都要有耐心 118.169.6.95 10/13 09:25
16F：嘘 clydeburson: 一直熬夜吃什麽都是白花钱 36.229.75.115 10/13 10:57
17F：→ zhenmj66: 我自己是两个搭配吃 效果觉得还算可以 1.174.148.107 10/13 11:49
18F：推 tish33bwes: 睡眠品质变好自然看起来就比较不累 118.168.227.25 10/13 13:20
19F：→ tish33bwes: 了 118.168.227.25 10/13 13:20