作者aalank (阿wei)
看板regimen
標題[疑問] 營養師輕食B群
時間Fri Oct 2 14:22:20 2026
前陣子下午開會總是不爭氣一直度辜狂點頭
試過一些B群或瑪卡感覺精神都沒起色
後來爬文
想改營養師輕食B群來試試看
有人吃過嗎~~
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1F：推 fivecck: 酵母系列的吸收真的有差 1.173.2.148 10/02 14:53
2F：→ jimmyfk: 活性B才是對身體比較沒負擔的...118.231.193.121 10/02 15:20
3F：→ jimmyfk: 吃了一堆非活性B, 結果讓你的肝加班轉換118.231.193.121 10/02 15:23
4F：推 clusis: 吃B群要注意B6每顆的含量，成人每天只需1. 1.172.22.216 10/02 15:49
5F：→ clusis: 5mg，市售B 群都超過幾十倍，小心！！ 1.172.22.216 10/02 15:49
6F：噓 jiayfd7929: 營養師輕食的我有吃 可以買 36.229.96.111 10/02 15:51
7F：推 anmypl7159: 有吃精神真的維持比較久 106.104.71.166 10/02 16:50
8F：→ danpeay: B群本來就要選天然酵母的 219.85.3.33 10/02 18:07
9F：→ jimmyfk: 你知道天然酵母也是用化學B群餵養嗎? XD 27.247.97.196 10/02 18:52
10F：→ jimmyfk: 快去找活性B吧~ 非活性讓肝加班吸收也差 27.247.97.196 10/02 18:53
11F：推 bobbyruffin: +1很有同感 61.30.129.234 10/02 19:43
12F：→ xianic39: 下午開會真的會痛苦死 36.227.229.27 10/05 15:26
13F：推 wei1027001: b群跟瑪卡都試過沒感覺的話 可以直接 42.70.243.202 10/05 16:32
14F：→ wei1027001: 換盛煜的精胺酸 我下午開會不會再點頭 42.70.243.202 10/05 16:32
15F：→ wei1027001: 了 蝦皮就有 給你參考 42.70.243.202 10/05 16:32
16F：推 belleiris: 認同酵母B群比化學合成的好 218.172.38.55 10/05 17:01
17F：→ jimmyfk: 酵母B也是餵食化學B呀...XD 39.14.49.179 10/05 17:03
18F：→ ruandbdz01: 我吃了也覺得普普沒什麼特別感覺 1.163.116.68 10/05 17:53
19F：推 yuibbax1: 每天乖乖一顆真的有差 36.231.102.228 10/05 18:54
20F：→ ying14cdwf: 長期熬夜還是要靠作息調整比較實在175.182.113.160 10/05 20:31