作者hao86wdyme (紅色孤獨)
看板regimen
標題[疑問] 每天睡醒還是覺得好累
時間Mon Sep 14 11:51:05 2026
明明睡滿八小時 醒來全身還是很累 感覺根本沒休息到疲勞感很重
爬文看大家討論褪黑激素 想改善睡眠品質
目前在看Natrol跟Now Foods這兩款
這對改善睡眠有用嗎 還是有其他推薦呢
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