作者hao86wdyme (红色孤独)
看板regimen
标题[疑问] 每天睡醒还是觉得好累
时间Mon Sep 14 11:51:05 2026
明明睡满八小时 醒来全身还是很累 感觉根本没休息到疲劳感很重
爬文看大家讨论褪黑激素 想改善睡眠品质
目前在看Natrol跟Now Foods这两款
这对改善睡眠有用吗 还是有其他推荐呢
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