作者ling4196 (海霸棒)
看板regimen
標題[討論] 天天綠拿鐵 喝到手腳冰冷烙賽
時間Wed Sep 9 12:05:17 2026
一開始喝的前兩週真的覺得排便超順暢
皮膚好像也變亮了
但是最近這一個月上廁所經常性拉肚子
整個人很沒精神
去看了中醫醫生搖頭說我生冷東西吃太多
有在長期喝綠拿鐵的板友，也有人遇到體質變寒的狀況嗎
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1F：推 yuibbax1: 蔬菜要微燙過 36.231.66.230 09/09 14:12
2F：推 ryohei1207: 建議打的時候加幾片生薑或幾粒枸杞 118.167.63.179 09/09 16:15
3F：推 johnme: 綠拿鐵不是每個人體質都能天天喝 1.164.157.57 09/09 16:56
4F：推 jing2534: 虛寒體質的人不適合當早餐 118.167.77.224 09/09 18:19
5F：推 yuanob92: 生蔬菜有草酸而且真的太寒了 175.181.157.13 09/09 18:44
6F：推 staythere: 我之前也是這樣，後來改成下午喝 219.85.128.101 09/10 11:07
7F：推 yiozxp59: 很多人都以為綠拿鐵可以代替正餐 結果 1.169.55.94 09/10 12:14
8F：→ yiozxp59: 蛋白質跟熱量嚴重不足 1.169.55.94 09/10 12:14
9F：推 anmypl7159: 原型食物用嚼的最好 175.181.186.83 09/10 12:54
10F：推 hongrqms24: 中醫說的脾胃虛寒就是這樣 61.223.54.231 09/10 14:17
11F：推 tish33bwes: 先停掉一兩週 養生手法還是要看季節 220.136.164.34 09/10 14:56
12F：→ tish33bwes: 跟個人體質調整 220.136.164.34 09/10 14:56