作者stevenbilly ( )
看板regimen
標題[討論] 大家過30後都開始吃什麼保健品？
時間Fri Sep 4 16:18:23 2026
以前20幾歲真的完全不懂為什麼有人
桌上可以擺一堆保健品
現在過30後好像慢慢懂了= =
最近工作比較忙
有時候下班真的只想躺著
才開始研究男性保健B群、魚油跟瑪卡這些
B群原本以為挑濃度高就好
結果發現含量最高也也有限度
吃太多反而有害
魚油以前只買電視廣告的
後來才知道還有很多型態要確認
瑪卡就上網看看評價就買
後來才發現還有濃度 顏色 複方要確認
突然覺得自己好像正式進入保養大叔的世界XD
想問30+的大家
目前有固定吃哪些是真的會持續回購的？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.218.3 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1788509905.A.7AE.html
1F：→ jimmyfk: 有沒有考慮研究規律中高強度運動阿? XD 27.52.231.80 09/04 16:58
2F：推 vogue08: 魚油 葉黃素 蝦紅素 101.10.79.138 09/04 21:33
3F：推 aava0207: B群 我買iherb排行榜的 魚油我買大研陳 117.209.33.169 09/04 21:45
4F：→ aava0207: 美鳳 瑪卡我買三得利 三個吃了我都很滿 117.209.33.169 09/04 21:45
5F：→ aava0207: 意 117.209.33.169 09/04 21:45
6F：→ excercang: iherb的全桿菌益生菌 葉黃素 花青素111.251.169.164 09/05 13:34
7F：→ excercang: 與其買台灣複方的，不如買純度高的單方111.251.169.164 09/05 13:35
8F：→ excercang: 價格還便宜非常多111.251.169.164 09/05 13:35
9F：推 shuaiwei: 瑪卡不一定要啦 B群和魚油我覺得很必要 223.137.144.41 09/05 15:45
10F：→ shuaiwei: 男人的話要多攝取鋅精胺酸 顧那邊也顧 223.137.144.41 09/05 15:45
11F：→ shuaiwei: 頭髮XD 223.137.144.41 09/05 15:45
12F：推 djisjd4dv54: 以前真的覺得保健品是智商稅...過35 49.216.174.94 09/05 22:39
13F：→ djisjd4dv54: 之後：對不起我錯了= = 魚油真的好 49.216.174.94 09/05 22:39
14F：→ djisjd4dv54: 重要健檢都紅字一堆 49.216.174.94 09/05 22:39
15F：→ leo921080931: 葉黃素、魚油 49.216.165.108 09/07 06:08
16F：推 Kalih: 御瑪卡最近廣告很多XDD 主打高濃度鋅+高濃 220.138.60.133 09/08 07:10
17F：→ Kalih: 馬卡 之前還有看到許蘭芳也有出一系列 220.138.60.133 09/08 07:10
18F：推 r96336999: 要找到願意長期一直吃的才比較好，像 36.235.75.68 09/08 11:19
19F：→ r96336999: 魚油我除了看成分也會比較價格，現在 36.235.75.68 09/08 11:19
20F：→ r96336999: 固定吃台酒生技的 36.235.75.68 09/08 11:19
21F：→ tkuallen: 看你哪裡不舒服啊 幹嘛亂吃 36.234.10.1 09/08 13:55
22F：推 fckavn: 益生菌跟葉黃素也要吧? 腸胃跟眼睛都是老 49.215.99.43 09/08 20:21
23F：→ fckavn: 了會越來越差 瑪卡不一定要 但鋅跟精胺酸 49.215.99.43 09/08 20:21
24F：→ fckavn: 一定要 49.215.99.43 09/08 20:21
25F：推 ChanteYUYU: 有年紀了推良馨EPA，促進新陳代謝很 27.53.248.202 09/14 16:17
26F：→ ChanteYUYU: 有幫助 27.53.248.202 09/14 16:17