作者stevenbilly ( )
看板regimen
标题[讨论] 大家过30後都开始吃什麽保健品？
时间Fri Sep 4 16:18:23 2026
以前20几岁真的完全不懂为什麽有人
桌上可以摆一堆保健品
现在过30後好像慢慢懂了= =
最近工作比较忙
有时候下班真的只想躺着
才开始研究男性保健B群、鱼油跟玛卡这些
B群原本以为挑浓度高就好
结果发现含量最高也也有限度
吃太多反而有害
鱼油以前只买电视广告的
後来才知道还有很多型态要确认
玛卡就上网看看评价就买
後来才发现还有浓度 颜色 复方要确认
突然觉得自己好像正式进入保养大叔的世界XD
想问30+的大家
目前有固定吃哪些是真的会持续回购的？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.240.218.3 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1788509905.A.7AE.html
1F：→ jimmyfk: 有没有考虑研究规律中高强度运动阿? XD 27.52.231.80 09/04 16:58
2F：推 vogue08: 鱼油 叶黄素 虾红素 101.10.79.138 09/04 21:33
3F：推 aava0207: B群 我买iherb排行榜的 鱼油我买大研陈 117.209.33.169 09/04 21:45
4F：→ aava0207: 美凤 玛卡我买三得利 三个吃了我都很满 117.209.33.169 09/04 21:45
5F：→ aava0207: 意 117.209.33.169 09/04 21:45
6F：→ excercang: iherb的全杆菌益生菌 叶黄素 花青素111.251.169.164 09/05 13:34
7F：→ excercang: 与其买台湾复方的，不如买纯度高的单方111.251.169.164 09/05 13:35
8F：→ excercang: 价格还便宜非常多111.251.169.164 09/05 13:35
9F：推 shuaiwei: 玛卡不一定要啦 B群和鱼油我觉得很必要 223.137.144.41 09/05 15:45
10F：→ shuaiwei: 男人的话要多摄取锌精胺酸 顾那边也顾 223.137.144.41 09/05 15:45
11F：→ shuaiwei: 头发XD 223.137.144.41 09/05 15:45
12F：推 djisjd4dv54: 以前真的觉得保健品是智商税...过35 49.216.174.94 09/05 22:39
13F：→ djisjd4dv54: 之後：对不起我错了= = 鱼油真的好 49.216.174.94 09/05 22:39
14F：→ djisjd4dv54: 重要健检都红字一堆 49.216.174.94 09/05 22:39
15F：→ leo921080931: 叶黄素、鱼油 49.216.165.108 09/07 06:08
16F：推 Kalih: 御玛卡最近广告很多XDD 主打高浓度锌+高浓 220.138.60.133 09/08 07:10
17F：→ Kalih: 马卡 之前还有看到许兰芳也有出一系列 220.138.60.133 09/08 07:10
18F：推 r96336999: 要找到愿意长期一直吃的才比较好，像 36.235.75.68 09/08 11:19
19F：→ r96336999: 鱼油我除了看成分也会比较价格，现在 36.235.75.68 09/08 11:19
20F：→ r96336999: 固定吃台酒生技的 36.235.75.68 09/08 11:19
21F：→ tkuallen: 看你哪里不舒服啊 干嘛乱吃 36.234.10.1 09/08 13:55
22F：推 fckavn: 益生菌跟叶黄素也要吧? 肠胃跟眼睛都是老 49.215.99.43 09/08 20:21
23F：→ fckavn: 了会越来越差 玛卡不一定要 但锌跟精胺酸 49.215.99.43 09/08 20:21
24F：→ fckavn: 一定要 49.215.99.43 09/08 20:21
25F：推 ChanteYUYU: 有年纪了推良馨EPA，促进新陈代谢很 27.53.248.202 09/14 16:17
26F：→ ChanteYUYU: 有帮助 27.53.248.202 09/14 16:17