作者pianjcdfd3 (從喔言)
看板regimen
標題[疑問] 做了精準營養抽血，發現以前都補錯了
時間Thu Sep 3 11:59:02 2026
去做了自費的營養素檢測
發現我狂補B群但體內根本不缺
反而是缺了比較冷門的錳跟鉻
484直接買綜合維他命一罐搞定比較快
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1F：推 ericfrizzell: 亂補反而增加肝腎負擔 61.30.135.42 09/03 14:08
2F：推 jinb9945: 綜合維他命每種含量都一點點 真的缺的 36.235.67.85 09/03 14:43
3F：→ jinb9945: 人補不夠 36.235.67.85 09/03 14:43
4F：推 wenuffd6: 現在都精緻飲食 36.227.215.240 09/03 17:23
5F：推 weiaxe5985: 那種自費檢查超貴 118.167.76.152 09/03 18:02
6F：推 dwightoof9: 補錯還好，補過頭洗腎才可怕 61.30.182.189 09/03 19:17
7F：推 superdancegi: 醫生說現代人最缺的是D3 61.30.183.241 09/03 20:02
8F：推 aalank: +1 根據數據調整飲食半年 體檢紅字真的 123.204.136.36 09/04 09:49
9F：→ aalank: 有消 123.204.136.36 09/04 09:49
10F：推 rong52vbnv: 科學養生讚118.168.240.235 09/04 11:01
11F：推 wallace92c: 我也驗過 發現自己鋅超標嚇到立刻停 219.85.133.218 09/04 12:31
12F：→ wallace92c: 吃 219.85.133.218 09/04 12:31
13F：推 xuan52mafq: 發現缺鉻的人滿多的220.137.198.247 09/04 18:34