作者pianjcdfd3 (从喔言)
看板regimen
标题[疑问] 做了精准营养抽血，发现以前都补错了
时间Thu Sep 3 11:59:02 2026
去做了自费的营养素检测
发现我狂补B群但体内根本不缺
反而是缺了比较冷门的锰跟铬
484直接买综合维他命一罐搞定比较快
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1F：推 ericfrizzell: 乱补反而增加肝肾负担 61.30.135.42 09/03 14:08
2F：推 jinb9945: 综合维他命每种含量都一点点 真的缺的 36.235.67.85 09/03 14:43
3F：→ jinb9945: 人补不够 36.235.67.85 09/03 14:43
4F：推 wenuffd6: 现在都精致饮食 36.227.215.240 09/03 17:23
5F：推 weiaxe5985: 那种自费检查超贵 118.167.76.152 09/03 18:02
6F：推 dwightoof9: 补错还好，补过头洗肾才可怕 61.30.182.189 09/03 19:17
7F：推 superdancegi: 医生说现代人最缺的是D3 61.30.183.241 09/03 20:02
8F：推 aalank: +1 根据数据调整饮食半年 体检红字真的 123.204.136.36 09/04 09:49
9F：→ aalank: 有消 123.204.136.36 09/04 09:49
10F：推 rong52vbnv: 科学养生赞118.168.240.235 09/04 11:01
11F：推 wallace92c: 我也验过 发现自己锌超标吓到立刻停 219.85.133.218 09/04 12:31
12F：→ wallace92c: 吃 219.85.133.218 09/04 12:31
13F：推 xuan52mafq: 发现缺铬的人满多的220.137.198.247 09/04 18:34