作者Orangesodaa (妮妮)
看板regimen
標題[疑問] 苦瓜胜肽真的有幫助降血糖嗎？
時間Thu Aug 20 21:26:34 2026
幫朋友問
最近健康檢查發現空腹血糖有點偏高
雖然還不到需要吃藥的程度，但醫生有提醒要開始注意飲食和運動
這陣子一直看到苦瓜胜肽的廣告，很多人都說可以幫助穩定血糖
甚至餐後血糖也有差，考慮買回來試試
想請問版上有沒有血糖偏高或家人有在吃苦瓜胜肽的，可以分享一下是吃哪一款的嗎? 謝
謝
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1F：推 clusis: 我都吃苦瓜，不吃保健品 1.172.15.248 08/20 22:04
2F：推 wahwah520: 我是每次大餐後就容易想睡，所以也考慮 223.137.36.152 08/21 11:02
3F：→ wahwah520: 買苦瓜胜肽回來補充 223.137.36.152 08/21 11:02
4F：→ tkuallen: 多喝水少吃糖、精緻澱粉220.134.176.186 08/21 12:17
5F：推 viviianlin: 好奇那種市售苦瓜片泡茶有效嗎？ 27.247.56.13 08/24 23:29
6F：推 ABBCCC: 回樓上，我試過，還來不及實測有沒有效， 42.70.198.32 08/25 21:10
7F：→ ABBCCC: 就先被苦到不敢喝了 42.70.198.32 08/25 21:10
8F：推 pinkylady: 吃這個飲食有需要改變嗎? 101.10.126.2 08/27 11:07
9F：推 ivorysu: 我媽之前吃大研的 但後來看到達摩momo6 223.137.157.5 08/27 14:13
10F：→ ivorysu: 盒有便宜後就都吃達摩，媽媽說體感比大 223.137.157.5 08/27 14:13
11F：→ ivorysu: 研好 223.137.157.5 08/27 14:13
12F：推 jill750229: 提醒一下，苦瓜胜肽需要用餐半小時前 49.216.163.9 08/30 23:45
13F：→ jill750229: 補充喔 49.216.163.9 08/30 23:45
14F：推 hy52149: 達摩本草+1 42.70.161.120 09/02 21:56
15F：推 Fayeuyy: 挑有小綠人的就對了 27.247.24.9 09/03 14:47
16F：→ zookper: 我爸前陣子剛買羅時豐代言那款，看他吃 42.70.22.170 09/03 21:29
17F：→ zookper: 的還蠻勤勞的 42.70.22.170 09/03 21:29