作者juanibd8 (奶油小泡芙)
看板regimen
標題[疑問] 頭髮瘋狂掉.....
時間Wed Aug 5 15:41:23 2026
洗完澡看到排水孔那一整坨的頭髮，真的當場焦慮到哭出來
去看過皮膚科，醫生說可能跟最近壓力大、作息不正常導致
但看著頭髮一直掉根本放鬆不下來啊啊啊！
想從日常飲食跟內部調理開始救頭髮
大家都是吃什麼、或是怎麼調養身體的呢
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