作者juanibd8 (奶油小泡芙)
看板regimen
标题[疑问] 头发疯狂掉.....
时间Wed Aug 5 15:41:23 2026
洗完澡看到排水孔那一整坨的头发，真的当场焦虑到哭出来
去看过皮肤科，医生说可能跟最近压力大、作息不正常导致
但看着头发一直掉根本放松不下来啊啊啊！
想从日常饮食跟内部调理开始救头发
大家都是吃什麽、或是怎麽调养身体的呢
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1F：推 yintita8: 每天吃黑豆粉＋黑芝麻糊220.137.207.160 08/05 17:26
2F：推 vogue08: 补锌也满有用的 101.10.160.92 08/05 18:18
3F：推 danpeay: 去验血看看有没有缺铁 27.105.52.235 08/05 18:49
4F：推 kinki010100: 生物素＋锌很有用 219.85.195.4 08/05 20:08
5F：推 sheng6267: 早点睡觉！！ 1.169.0.52 08/05 21:40
6F：推 tish33bwes: 去看中医调理气血试试220.136.163.248 08/06 11:05
7F：推 lucianoug6: 气血不足、长期劳累头发就留不住 218.172.35.29 08/06 12:42
8F：推 xuankt7294: 不要盲目相信偏方（用生姜擦头皮之 219.85.168.113 08/06 14:26
9F：→ xuankt7294: 类的） 219.85.168.113 08/06 14:26
10F：推 qpalz7943: 洗完头头皮一定要「吹到全乾」 118.161.13.134 08/06 16:10
11F：推 ryohei1207: 拍拍原PO 试试每天泡脚、做瑜伽放松 118.165.72.15 08/06 17:50
12F：→ excercang: 雄性秃122.116.214.166 08/06 18:05
13F：→ excercang: 去皮肤科检查一下，压力大虽然有掉发122.116.214.166 08/06 18:07
14F：→ excercang: 但只是暂时性的，要是你有雄性秃的问题122.116.214.166 08/06 18:07
15F：→ excercang: 不及早对应，之後就来不及了122.116.214.166 08/06 18:07
16F：推 xinwpio6: 洗发精要换成单纯、无矽灵、针对头皮 36.227.205.219 08/06 18:44
17F：→ xinwpio6: 控油或舒缓的 36.227.205.219 08/06 18:44
18F：推 kaffee: 缺D也会掉发喔！ 61.58.90.70 08/07 10:06