作者yasozp98 (安妞哈哈)
看板regimen
標題[閒聊] 原本以為很健康的食物 結果都沒有
時間Tue Aug 4 18:10:12 2026
以前只要看到包裝寫「健康」、「低脂」、「高纖」就腦波弱的會去選
後來開始學看營養標示 才發現很多根本是熱量陷阱
像是最基本的優格麥片其實加了超多糖 果汁水果的的糖分也很驚人
有那些食物也是後來才發現根本不健康 和想像中完全不同的???
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