作者yasozp98 (安妞哈哈)
看板regimen
标题[闲聊] 原本以为很健康的食物 结果都没有
时间Tue Aug 4 18:10:12 2026
以前只要看到包装写「健康」、「低脂」、「高纤」就脑波弱的会去选
後来开始学看营养标示 才发现很多根本是热量陷阱
像是最基本的优格麦片其实加了超多糖 果汁水果的的糖分也很惊人
有那些食物也是後来才发现根本不健康 和想像中完全不同的???
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1F：→ excercang: 优格健康没错阿，只是你买了加糖的122.116.214.166 08/06 18:15
2F：→ excercang: 自制无加糖的就好122.116.214.166 08/06 18:15