作者flowerhigh (崩解了再復原女)
看板regimen
標題[閒聊] 鋅真的有這麼有感嗎?
時間Tue Aug 4 17:40:29 2026
最近看到一些文章很推鋅
說不穩定膚況、亂冒痘，吃個兩週左右狀態會變很好
看了超心動的
好奇大家有吃過鋅嗎?
實際吃起來真的有這麼明顯的感覺嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.141.150 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1785836431.A.DB4.html
1F：推 danpeay: 以前都只知道維他命C 後來才發現鋅也很 219.85.177.146 08/04 19:23
2F：→ danpeay: 重要 219.85.177.146 08/04 19:23
3F：推 mingbwd2: 保健品真的很看個人體質 會有人有感有 220.137.210.56 08/04 20:16
4F：→ mingbwd2: 人無感 220.137.210.56 08/04 20:16
5F：推 maingdmnocy4: 不要亂補吃太多 要看攝取量再補 1.173.0.55 08/04 21:33
6F：推 rong52vbnv: 鋅算是比較冷門但很多人會忽略的營 118.168.237.62 08/04 23:17
7F：→ rong52vbnv: 養素 118.168.237.62 08/04 23:17
8F：推 michael00y: 想知道大家都吃哪種品牌的鋅 1.163.159.26 08/05 00:19
9F：推 weiaxe5985: 我朋友也是固定補鋅 說皮膚狀態比較 118.167.73.101 08/05 10:52
10F：→ weiaxe5985: 穩 118.167.73.101 08/05 10:52
11F：推 eevaav: 吃兩週就有感的人也太幸運 我吃了一個月 219.85.156.199 08/05 12:04
12F：→ eevaav: 後都還無感 219.85.156.199 08/05 12:04
13F：推 hongrqms24: 吃鋅最大的感覺是指甲比較不容易斷 36.235.66.147 08/05 13:46
14F：推 zhu01zondy: 鋅+B群是很多男生會吃的組合 114.45.215.103 08/05 14:57
15F：推 wenuffd6: 我也是因為痘痘才開始研究鋅 36.227.240.28 08/05 18:17