作者jennie363 (哭解決不了問題)
看板regimen
標題[閒聊] 最後悔沒有早點開始吃的保健品?
時間Tue Aug 4 15:33:42 2026
以前總覺得保健食品是有需要再吃就好
年輕的時候也覺得自己身體還不錯 沒有特別想補充什麼
但慢慢發現熬夜、壓力、飲食不均衡對身體的影響比想像中明顯
像是為了眼睛、腸胃、精神或整體保養
都是等到有感覺才開始重視
想問大家有沒有哪一種保健食品是你覺得如果能重來
會想更早開始補充的?為什麼會選它?
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1F：推 yiozxp59: 葉黃素吧 以前每天看電腦都沒保養 1.169.5.27 08/04 16:41
2F：推 maingdmnocy4: 保健品就是日常補補預防身體有缺 1.174.190.203 08/04 18:15
3F：→ maingdmnocy4: 什麼而已 1.174.190.203 08/04 18:15
4F：推 lingqusu03: 最早應該開始控制飲食跟作息 1.161.71.181 08/04 19:52
5F：推 juvyin9507: 很多都健檢後才知道有些營養真的要123.204.135.206 08/05 08:09
6F：→ juvyin9507: 注意123.204.135.206 08/05 08:09
7F：推 yintita8: 沒有後悔晚吃 但後悔以前太不重視健康 1.163.185.170 08/05 08:58
8F：→ yintita8: 一直熬夜 1.163.185.170 08/05 08:58
9F：推 demiris: 以前覺得那是爸媽才會吃的東西 現在自 118.169.9.215 08/05 10:05
10F：→ demiris: 己也開始買 118.169.9.215 08/05 10:05
11F：推 yi95wddspw: 上班後才知道B群的厲害吃完精神差很 61.30.128.48 08/05 11:33
12F：→ yi95wddspw: 多 61.30.128.48 08/05 11:33
13F：推 lin71bdbbi: 覺得年輕時應該不用膠原蛋白 結果現 36.231.65.26 08/05 12:52
14F：→ lin71bdbbi: 在開始瘋狂買 36.231.65.26 08/05 12:52
15F：推 huwakila: 益生菌 我腸胃穩定很多 111.250.149.49 08/05 14:26
16F：推 jinb9945: 比起保健品我最想早點養成的是運動習 36.235.72.165 08/05 16:01
17F：→ jinb9945: 慣 36.235.72.165 08/05 16:01