作者jennie363 (哭解决不了问题)
看板regimen
标题[闲聊] 最後悔没有早点开始吃的保健品?
时间Tue Aug 4 15:33:42 2026
以前总觉得保健食品是有需要再吃就好
年轻的时候也觉得自己身体还不错 没有特别想补充什麽
但慢慢发现熬夜、压力、饮食不均衡对身体的影响比想像中明显
像是为了眼睛、肠胃、精神或整体保养
都是等到有感觉才开始重视
想问大家有没有哪一种保健食品是你觉得如果能重来
会想更早开始补充的?为什麽会选它?
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1F：推 yiozxp59: 叶黄素吧 以前每天看电脑都没保养 1.169.5.27 08/04 16:41
2F：推 maingdmnocy4: 保健品就是日常补补预防身体有缺 1.174.190.203 08/04 18:15
3F：→ maingdmnocy4: 什麽而已 1.174.190.203 08/04 18:15
4F：推 lingqusu03: 最早应该开始控制饮食跟作息 1.161.71.181 08/04 19:52
5F：推 juvyin9507: 很多都健检後才知道有些营养真的要123.204.135.206 08/05 08:09
6F：→ juvyin9507: 注意123.204.135.206 08/05 08:09
7F：推 yintita8: 没有後悔晚吃 但後悔以前太不重视健康 1.163.185.170 08/05 08:58
8F：→ yintita8: 一直熬夜 1.163.185.170 08/05 08:58
9F：推 demiris: 以前觉得那是爸妈才会吃的东西 现在自 118.169.9.215 08/05 10:05
10F：→ demiris: 己也开始买 118.169.9.215 08/05 10:05
11F：推 yi95wddspw: 上班後才知道B群的厉害吃完精神差很 61.30.128.48 08/05 11:33
12F：→ yi95wddspw: 多 61.30.128.48 08/05 11:33
13F：推 lin71bdbbi: 觉得年轻时应该不用胶原蛋白 结果现 36.231.65.26 08/05 12:52
14F：→ lin71bdbbi: 在开始疯狂买 36.231.65.26 08/05 12:52
15F：推 huwakila: 益生菌 我肠胃稳定很多 111.250.149.49 08/05 14:26
16F：推 jinb9945: 比起保健品我最想早点养成的是运动习 36.235.72.165 08/05 16:01
17F：→ jinb9945: 惯 36.235.72.165 08/05 16:01