作者yuibbax1 (幻想跑快)
看板regimen
標題[閒聊] 大家會依照體質選擇保健品嗎?
時間Wed Jul 29 11:22:23 2026
最近在看保健食品的時候
發現很多人都會說要「依照體質」去選
但實際上又覺得很難判斷自己的體質到底算哪一種
常常最後就是看到什麼好像有需要就買
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1F：推 jinb9945: 應該公認腸胃不好就吃益生菌吧 61.223.33.108 07/29 13:45
2F：推 chesterii5: 我都覺得很缺 所以家裡都有一堆瓶瓶 118.168.213.32 07/29 14:48
3F：→ chesterii5: 罐罐 118.168.213.32 07/29 14:48
4F：推 chengyb6: 其實最難的是知道自己到底缺什麼 應該 61.30.135.110 07/29 16:20
5F：→ chengyb6: 要補什麼 61.30.135.110 07/29 16:20
6F：推 sheng6267: 我買的是客製化保健食品 能選想要補118.169.138.139 07/29 17:01
7F：→ sheng6267: 充的 也能諮詢醫生118.169.138.139 07/29 17:01
8F：推 yingsvln75: 疲勞就B群 失眠就鎂 大家應該都一樣 1.163.86.174 07/29 18:23
9F：推 zhengvto21: 我都諮詢營養師看他覺得我應該多補 1.163.198.240 07/29 19:09
10F：→ zhengvto21: 充點哪種營養品 1.163.198.240 07/29 19:09
11F：推 tish33bwes: 我都是健檢數據出來才決定要補什麼220.136.163.173 07/30 09:17
12F：推 shu57bnahr: 之前很認真挑 後來還是B群+魚油+益175.182.176.139 07/30 11:01
13F：→ shu57bnahr: 生菌三件套175.182.176.139 07/30 11:01
14F：推 weibawru45: 我媽會說你這是寒性體質要補 1.174.161.115 07/30 12:07
15F：推 stepanie18: 吃到後來其實都差不多那幾樣而已 61.228.133.69 07/30 13:32
16F：→ tkuallen: 我啊 眼睛特別畏懼3c光 吃山桑子超有效220.134.176.186 08/04 13:42
17F：→ tkuallen: 膝蓋軟骨磨損，BioCell Collagen®220.134.176.186 08/04 13:44
18F：→ tkuallen: 喝可樂一段時間胃容易脹氣，停了也沒用220.134.176.186 08/04 13:44
19F：→ tkuallen: 後來吃大牌子的綜合益生菌 一瓶都還沒吃220.134.176.186 08/04 13:44
20F：→ tkuallen: 完肚子就正常了..220.134.176.186 08/04 13:45