作者sheng6267 (追求無空空)
看板regimen
標題[閒聊] 吃半年葉黃素 眼底檢查被醫生稱讚
時間Mon Jul 27 13:51:46 2026
這半年來我很認真執行護眼計畫
每天固定一顆游離型葉黃素+魚油
設定鬧鐘
每用電腦50分鐘就強迫看遠方5分鐘
戒掉關燈看手機的壞習慣
上週去同一家眼科做追蹤跟眼底檢查
醫生說黃斑部的色素密度結構變健康了 還稱讚我保養得很好!!
聽到當下真的超級感動
覺得這半年來的堅持和花在保健食品上的錢都沒有白費
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1F：推 yasozp98: 恭喜原PO 219.85.177.35 07/27 14:43
2F：推 yiozxp59: 還好你有提早重視 1.169.6.29 07/27 16:02
3F：推 clydeburson: 習慣改正真的差很多 36.229.83.8 07/27 17:27
4F：推 anmypl7159: 我跟你差不多護眼習慣 然後搭配吃營175.181.175.110 07/27 18:52
5F：→ anmypl7159: 養師輕食的葉黃素175.181.175.110 07/27 18:52
6F：推 danpeay: 關燈滑手機真的最傷 219.84.254.178 07/27 20:11
7F：推 eevaav: 我也要來認真吃葉黃素 219.85.166.122 07/27 21:46
8F：推 taofayynntu5: 每50分鐘強迫休息這點最難做到 1.169.12.68 07/28 10:46
9F：推 brenttrentha: +1往往一忙起來就忘了 原PO很有毅 1.161.127.194 07/28 11:39
10F：→ brenttrentha: 力 1.161.127.194 07/28 11:39
11F：推 lin71bdbbi: 眼睛壞了是不可逆的 花這個錢很值得 36.231.117.56 07/28 12:27
12F：推 johnme: 身體不會騙人 你怎麼對它 它就怎麼還你111.240.228.241 07/28 13:16