作者huabtbi2 (舞鶴茶甘)
看板regimen
標題[討論] 高濃度魚油挑選指南
時間Fri Jul 24 11:27:32 2026
現在主流都推rTG型態
說吸收率最高
而且Omega-3濃度一定要夠高
高價的高濃度魚油
吃起來跟大賣場便宜的魚油
體感真的有明顯差很大嗎
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1F：推 yi95wddspw: 有差，便宜的很多濃度只有30% 61.30.133.141 07/24 14:58
2F：推 rong52vbnv: 看你需求 如果是要降三酸甘油酯，真 220.136.158.44 07/24 16:33
3F：→ rong52vbnv: 的要選高濃度 220.136.158.44 07/24 16:33
4F：推 johnme: 我覺得有差喔 我吃營養師輕食的很不錯 1.163.219.118 07/24 17:49
5F：推 lucianoug6: rTG型態確實吸收比較快 36.226.70.224 07/24 19:01
6F：推 chesterii5: 挑選重點是小型的深海魚 比較不用擔 118.168.214.47 07/24 19:52
7F：→ chesterii5: 心重金屬和塑膠微粒殘留 118.168.214.47 07/24 19:52
8F：推 michael00y: 買有IFOS的比較安心 1.163.150.139 07/24 21:35