作者huabtbi2 (舞鶴茶甘)
看板regimen
標題[討論] 高濃度魚油挑選指南
時間Fri Jul 24 11:27:32 2026
現在主流都推rTG型態
說吸收率最高
而且Omega-3濃度一定要夠高
高價的高濃度魚油
吃起來跟大賣場便宜的魚油
體感真的有明顯差很大嗎
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1F：推 yi95wddspw: 有差，便宜的很多濃度只有30% 61.30.133.141 07/24 14:58
2F：推 rong52vbnv: 看你需求 如果是要降三酸甘油酯，真 220.136.158.44 07/24 16:33
3F：→ rong52vbnv: 的要選高濃度 220.136.158.44 07/24 16:33
4F：推 johnme: 我覺得有差喔 我吃營養師輕食的很不錯 1.163.219.118 07/24 17:49
5F：推 lucianoug6: rTG型態確實吸收比較快 36.226.70.224 07/24 19:01
6F：推 chesterii5: 挑選重點是小型的深海魚 比較不用擔 118.168.214.47 07/24 19:52
7F：→ chesterii5: 心重金屬和塑膠微粒殘留 118.168.214.47 07/24 19:52
8F：推 michael00y: 買有IFOS的比較安心 1.163.150.139 07/24 21:35
9F：推 ryohei1207: 大賣場那種超大顆的吞下去會卡喉嚨118.165.119.176 07/27 11:16
10F：推 weibawru45: 而且打嗝出來的魚腥味超恐怖 1.174.188.199 07/27 12:15
11F：推 newsloving: 營養師輕食的rTG型態魚油我覺得有感 106.104.74.232 07/27 13:45
12F：推 reny2340: 建議吃完去抽血複檢最準 我吃某牌三個 219.84.240.72 07/27 14:54
13F：→ reny2340: 月 TG值真的掉下來 219.84.240.72 07/27 14:54
14F：推 doney: 我以前也覺得魚油都一樣，後來才開始看rT 49.215.149.73 07/28 12:16
15F：→ doney: G型態跟Omega-3濃度 49.215.149.73 07/28 12:16
16F：→ doney: 現在吃盛煜高濃度魚油，主要看成分透明、 49.215.149.73 07/28 12:16
17F：→ doney: 檢驗資訊完整，重點是沒有明顯魚腥味回沖 49.215.149.73 07/28 12:16
18F：→ doney: ！才比較能持續吃下去 49.215.149.73 07/28 12:16
19F：→ doney: 我都在蝦皮官方賣場買 超方便 49.215.149.73 07/28 12:16