作者huabtbi2 (舞鹤茶甘)
看板regimen
标题[讨论] 高浓度鱼油挑选指南
时间Fri Jul 24 11:27:32 2026
现在主流都推rTG型态
说吸收率最高
而且Omega-3浓度一定要够高
高价的高浓度鱼油
吃起来跟大卖场便宜的鱼油
体感真的有明显差很大吗
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1F：推 yi95wddspw: 有差，便宜的很多浓度只有30% 61.30.133.141 07/24 14:58
2F：推 rong52vbnv: 看你需求 如果是要降三酸甘油酯，真 220.136.158.44 07/24 16:33
3F：→ rong52vbnv: 的要选高浓度 220.136.158.44 07/24 16:33
4F：推 johnme: 我觉得有差喔 我吃营养师轻食的很不错 1.163.219.118 07/24 17:49
5F：推 lucianoug6: rTG型态确实吸收比较快 36.226.70.224 07/24 19:01
6F：推 chesterii5: 挑选重点是小型的深海鱼 比较不用担 118.168.214.47 07/24 19:52
7F：→ chesterii5: 心重金属和塑胶微粒残留 118.168.214.47 07/24 19:52